Tärkein » suojelus » 6 asiaa, jotka aion tehdä lomalla (ja miksi tein tämän luettelon)

6 asiaa, jotka aion tehdä lomalla (ja miksi tein tämän luettelon)

 suojelus  :  6 asiaa, jotka aion tehdä lomalla (ja miksi tein tämän luettelon)

Päätin laatia luettelon tehtävistä tänä kesänä. En yleensä tee tällaisia ​​luetteloita, koska uskon, että "suunnittelemme" elämäämme nyt. Kaikki on kuvattava huolellisesti, suunniteltava ja liitettävä kauniiseen päiväkirjaan, mieluiten bullet journal -versiossa. Okei, liioittelen hieman, mutta luulen, että liiallinen keskittyminen suunnitteluun ja tehtävien suorittamiseen / valintaan luettelosta poistaa joskus kokemisen ilon, läsnäolon kauneuden ja ympäristön tuntemuksen.

Joskus yli suoritettavien tehtävien (ah, tämä ylimäärä taas) ylijäämä voi kuitenkin jäädä tekemättä, ja se on mahdollista esimerkiksi vain lomien aikana. Koska haluan tietoisesti hidastaa hidastumistasi (touko- ja kesäkuu olivat hulluja, ikään kuin kaikki haluaisivat sulkea kaiken ennen lukuvuoden loppua), päätin suunnitella muutamia asioita. Kuten aina, julkinen julistus blogissa antaa +100 motivaatiolle. Tiedät miten se on

kun yksi teistä kysyy syyskuussa: "Hei Kasia, miten täytit lomalistan? " Minusta on hyvin typerää kirjoittaa: "Ekhm

. ei mennyt

. ". ;)

Haluan mennä melontaan

Tiedän, että se on klisee, mutta en ole koskaan käynyt kajakkimatkalla! Olen tyttö meren rannalta, lomallani oli Itämeren ranta Kąty Rybackiessa tai Stegnassa. Se oli ensimmäinen kerta, kun hiihdin aikuisena, aivan kuten patikoiden vuoristossa. Ja sama koskee melontaretkeä. Vaikka osaan uida, pelkää visio siitä, että kanootti kaatuu, peittää minut, paniikkia ja uppoaa. Hauska, tiedän. :) Siksi aion suunnitella matkaa Świderille - käytän polviani nopeammin kuin hukkua. ;)

Ehkä kun saan selville, voimme viedä Nelanian melontaretkelle. On totta, että hän ei pidä uinnista ja menee veteen vain niin pitkälle kuin maa tuntuu ja vetääkseen kaikki kelluvat kepit, mutta ehkä hänet voidaan suostuttaa hyppäämään kajakkiin. Menitkö uimaan koiriesi kanssa? Se on toteutettavissa?

Mietin (melko) säännöllisesti

Kun analysoin näitä vaiheita viime vuosina, jolloin minusta tuntui selvästi paremmalta (sisäisesti ja henkisesti), mietin näitä vaiheita säännöllisesti. En tarkoita mitään edistyneitä, monimutkaisia ​​käytäntöjä, mutta arkipäivän yksinkertaista meditaatiota, joka rauhoittaa päätäni, pommitettuna tiedoilla, velvollisuuksilla ja velvoitteilla. Mitä enemmän olen väsynyt, sitä enemmän en tunne sitä, sitä enemmän minun täytyy olla erotettu. Meditaatio auttaa minua tehokkaimmin. Asetin herätyskellon 5/10/15 minuutiksi ja ajauduin pois. Aluksi minun olisi vaikea pysyä keskittyen 2 minuuttia! Nyt, kun herätyskello soi, joskus olen pahoillani, että se on jo siellä. :)

Meditaation rinnalla haluaisin säilyttää tavan venyttää joka päivä. Teen ajoittain pieniä kotijooga-istuntoja, mutta venyttelyjen, erityisesti olkavyön ja rintalihaksen, täytyy vain päästä veriini. En ole enää 20 (ja 36, ​​jos joku kysyy), ja päivittäisellä työni tietokoneella, varsinkin kun olen sohvan luoja, on paljon tekemistä kanssani. Venyttely auttaa vain paljon.

Lähden talosta

Kuulostaa hauskalta, mutta olen koti (vaikka tunnen isompia!) Ja haluan piiloutua talossa, jossa on kirja, eikä kukaan saa häiritä minua. Kuitenkin, kun pääsen ulos talosta, minulle tapahtuu paljon hyviä ja miellyttäviä asioita. Melonnan lisäksi haluan mennä Royal Łazienki -puistoon ottamaan kauniita valokuvia Suuressa Orangeryssä, ehkä myös Silence Zone -festivaalin aikana järjestettävään konserttiin tai näyttelyyn, kuka tietää. :) Ja kun sataa, menen elokuviin, haluan myös vihdoin mennä oopperaan. En edelleenkään joko pidä ohjelmistosta, tai päivämäärästä, tai ei lippuja. Teen sen tällä lomalla. :)

Katselen Aniaa, en Annaa eikä vain

Odotan Ania-sarjan toisen kauden ensi-iltaa, ei Anna Netflixissä, mutta rakastin viime aikoina enemmän HBO GO: n ohjelmistoa. Nuori Sheldon on herkku Big Bang Theory / The Big Bang Theory -faneille. Ensimmäinen jakso ei tarttunut minuun, mutta mitä kauempana, sitä herkullisempaa. :) On hauskaa katsella uusia jaksoja Big Bang Theorysta juuri nyt, kun mielessäsi on 10-vuotias Sheldon lukiossa ja hänen hullu Meemaw (isoäiti). Rakastuin myös yllättäen nuoreen paaviin - ihana Jude Law, ihana! Seuraavia suositellaan myös HBO GO: lle:

  • Pakkaus (loistava ilmasto ja Bieszczady!)
  • Suuret valheet (erittäin hyvä tarina, tähti loistavassa muodossa)
  • Valtaistuinpeli (tiedät) - En katsellut sitä alusta alkaen, mutta kun aloitin, se meni

    :)

  • Twin Peaks (Korvasin kaikki jaksot, paremmin kuin lapsuudessa, kun piiloutuin peitteiden alle äitini selän taakse.)
  • Sinkkuelämää - hän huvitti minua, nyt Carrie ärsyttää minua enemmän;)

Suunnittelen talon ja aion tontille valvoa rakentamista (toivottavasti!)

Jos kaikki sujuu suunnitelmien mukaan (koputa kaikkeen, mitä voit!), Rakentamisen pitäisi alkaa elokuun puolivälissä. Tämä saa meidät lykkäämään uusia matkoja ja keskittymään seinien, terassin suunnitteluun ja aidan etsimiseen, joka estää meitä menemästä konkurssiin (tiesitkö, että aidat ovat niin kalliita?). En tiedä vielä, pelottaako se minua enemmän käsiteltävien asioiden valtavuudella vai innostaako minua. Huolimatta takana olevien toimistojen kautta järjestetystä kokouksesta, se on todennäköisesti jännittävämpää. :) Tärkeintä on, että tiedän jo, missä ripustaa riippumatto!

En tee mitään

Kyllä, en unohtanut sanaa. Minulla ei ole suunnitelmia tehdä mitään. Milloin viimeksi makasit sängyllä, lattialla, lepotuolilla, sohvalla ja et tehnyt mitään. Ei televisiossa, Netflixissä, soittaminen puhelimella, selaaminen Instagramissa. Ei mitään. Kokeile. Lyön vetoa, että aluksi aivot, jotka eivät ole tottuneet ärsykkeiden puutteeseen, reagoivat vastustuksella - kutisette yhtäkkiä muutamassa paikassa, vaikeaa kestää hiljaisuutta ja keho yrittää löytää itselleen jotain . Parhaimmillaan tulee olemaan ajatusten rotu. Minulla on niin joskus. Meditaatio auttaa minua valtavasti, mutta stimuloivien aivojen rauhoittaminen vie todella aikaa ja vaivaa.

Myös retket luonnon helmaan auttavat minua paljon. Viime aikoina mainitsin japanilaisen tapan metsäsaunaan Instagramissa. Olen todella kaukana ihmisestä, joka suosittelee sinua halaamaan puita, mutta kävely todellisessa metsässä, matka järvelle, merelle tai vuorille on epäilemättä hyödyllistä kehollemme. Aion käyttää sitä niin paljon kuin pystyn.

Ja sinä, mitkä ovat suunnitelmasi (tai sinulla ei ole) tälle lomalle?

Suositeltava
Jätä Kommentti