Tärkein » suojelus » Mitä tehdä syksyn työn tehostamiseksi?

Mitä tehdä syksyn työn tehostamiseksi?

 suojelus  :  Mitä tehdä syksyn työn tehostamiseksi?

Kuten olemme jo maininneet, yritä päästää mahdollisimman paljon luonnonvaloa huoneeseen, jossa työskentelet. Avaa ikkunat tai nosta kaihtimet nauttiaksesi auringosta niin kauan kuin mahdollista. Jos tulet tai lähdet töistä, kun ulkona on vielä kevyttä - kävele ainakin lyhyt kävelymatka.

  • Ole aktiivinen, koska liikunta vaikuttaa paitsi kehoomme myös aivojen työhön. Älä istu työpöydällesi koko päivän - nouse silloin tällöin, esimerkiksi kun sinulla on liiketoimintaa kollegasi kanssa, älä lähetä hänelle sähköpostia, vaan mene hänen luokseen. Lopeta syöminen työpöydällesi, ja jos voit käyttää lounastaukoasi tällä tavalla, mene jonnekin, poistu toimistosta. Yritä valita portaat hissin sijasta. Kaikki tämä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja työsi miellyttävämmäksi, jopa harmaa ja sade ikkunan ulkopuolella eivät muuta sitä.

  • Pidä työpaikkasi siistinä. Jotkut sanovat, että he pystyvät paremmin työskentelemään häiriöissä, mutta on myönnettävä, että järjestys edistää motivaatiota ja tuottavuutta. Meidän pitäisi tietää, mikä on missä ja miksi se on pöydällämme ollenkaan. Pöly ja likaiset kupit eivät myöskään auta. Astiat kannattaa pestä säännöllisesti, pyyhi pöly vähintään kerran tai kahdesti viikossa ja puhdista joka kulma perusteellisesti kerran kuukaudessa. Tämän ansiosta järjestys hallitsee myös päämme. Emme ole järkyttyneitä siitä, että emme löydä jotain, jotain puuttuu. Emme tarvitse ylimääräistä stressiä - syksyn työ voi olla tarpeeksi vaikeaa.

  • Syksyllä kaipaamme usein lomia, lomia, muistamme, vaikka emme muista kuinka rentoina olimme. Palataksesi lomalle, kannattaa esitellä toimistolle kesän aksentit - ruukkukasvi, tietokoneen taustakuva tai kesähitti-soittolista. Tämän ansiosta tunnemme itsemme miellyttävällä tavalla, ja työstä tulee välittömästi nautinnollisempaa.

  • Suunnitellaan ja yritetään pitää sähköposti kunnossa. Luultavasti kukaan ei pidä, kun lukemattomien sähköpostien luettelo kasvaa päivä päivältä. Joten kannattaa suunnitella työpäiväsi ja sisällyttää ainakin yksi lohko tehtäväluetteloon, jossa käsittelemme postia. Postilaatikon nolla -periaate tarkoittaa varmasti sitä, että ainakin tämä yksi asia lakkaa olemasta musertava ja voimme keskittyä enemmän muihin tehtäviin. Suunnittelu auttaa meitä henkisessä rauhassa, koska kun tiedämme, kuinka paljon meidän on tehtävä, vaikka olisimme jo mukana tehtävässä, meillä on vielä jossain "takapäässä" kaikki muu, mitä meidän pitäisi tehdä. Paperi ja kynä sekä näiden ajatusten järjestäminen ja kirjoittaminen auttavat meitä varmasti. Tämän ansiosta meillä on helpompi keskittyä tehtävään.

  • Järjestetään mielenkiintoinen aika töiden jälkeen - lomat ovat takanamme, mutta se ei tarkoita, että meidän on piilotettava kotona ja valittaa. Tapataan sukulaisiamme - monet heistä ovat vaikeasti saavutettavissa lomien aikana, käymme pienillä matkoilla, harjoittelemme harrastuksiamme. Katsotaanpa syksyä positiivisemmin. Loppujen lopuksi tämä on täydellinen aika vuodesta haudata itsesi peiton alle kupin kaakaon kanssa ja lukea kaikki kirjat, joille oli vaikea löytää aikaa tai katsella elokuvia kesällä. Syksy on myös paljon herkullisia kauden vihanneksia ja hedelmiä - kannattaa viettää aikaa keittiössä. Kuumat kuukaudet tarkoittavat sitä, ettemme halua jäädä kotiin, puhumattakaan keittiöstä, syksyllä meistä tulee kotitalouden jäseniä useammin, eikä siinä ole mitään vikaa - tämä aika kannattaa käyttää hyväksi. Tämän ansiosta olemme rentoja ja meillä on enemmän energiaa työskennellä.

  • Syksy masentaa monia meistä, vaikka emme olisikaan kesän faneja, auringon puute, epäedullinen sää tai vain lyhyet päivät voivat olla meille lähes mahdotonta. Silloin syksyn työ näyttää olevan jotain uskomattoman vaikeaa. Haaveilemme usein vain sängystä ja rauhasta.

    On kuitenkin syytä ymmärtää, että mikään ei ole mahdotonta, ja jopa näinä kylminä, epämiellyttävinä kuukausina voit tulla motivoituneiksi ja tehokkaiksi. Yritetään löytää positiivisia puolia vuoden jokaisena vuodenaikana.

    Suositeltava
    Jätä Kommentti