Tärkein » suojelus » Ammatillinen turhautuminen - syyt ja vastatoimet

Ammatillinen turhautuminen - syyt ja vastatoimet

 suojelus  :  Ammatillinen turhautuminen - syyt ja vastatoimet

Virheellinen tiedonkulku
Emme tiedä mitä tehdä tai saamme tietää liian myöhään, kaipaamme tärkeitä tietoja, emme saa tärkeitä asiakirjoja. Hermostumme, koska kaikki ei ole meidän vikamme, ja kärsimme seurauksista.

  • Liian monta tehtävää
    Työskentelemme itse projektin parissa ja saamme niin paljon tehtäviä ja aikaa kuin jos meillä olisi 3 osakkuusyritystä. Pysymme ylitöitä koko ajan, otamme töitä kotiin, emme voi levätä, olemme uupuneita ja ylityöllistettyjä.

  • Ei erityistä tarkoitusta
    Työskentelemme, mutta emme tiedä miksi. Teemme erilaisia ​​aktiviteetteja, jotkut mielenkiintoisempia, toiset vähemmän, mutta emme tiedä tarkoitusta eikä tarkoitusta. Tietyn tavoitteen puuttuminen vaikuttaa motivaatioomme ja tehokkuuteemme ja johtaa lopulta turhautumiseen.

  • Epäonnistuminen mielipiteemme kanssa
    Yritämme pakottaa ajatuksemme, tunnemme menetelmät, jotka voivat helpottaa työtämme, mutta johto olettaa etukäteen, että olemme väärässä, että vain esimiehiemme mielipide on sitova.

  • Liian helppo tai liian vaikea tehtävä
    Suoritamme tehtäviä selvästi taitotason alapuolella tai päinvastoin - liian vaikeita, joista emme voi selviytyä. Kukaan ei kuuntele meitä, kun ilmoitamme, että näin on ja että se haittaa työtämme tai vähentää tuottavuuttamme.

  • Yksitoikkoisuus
    Emme vain tiedä työn tarkoitusta, mutta suoritamme myös samat yksitoikkoiset, toistuvat tehtävät joka päivä, mikä tarkoittaa, että teemme ne automaattisesti, olemme väsyneitä, palavia ja hermostuneita.

  • Virheellinen arviointi
    Työntekijän arvioinnin aikana meitä arvostellaan jostakin, mihin meillä ei ole minkäänlaista vaikutusta. Sattuu myös, että kukaan ei ilmoita kommentteja työstämme, ja arvioinnista opimme kuinka huonosti teemme sen. Esimiehiltämme ei ole palautetta, mikä tarkoittaa tehtäviemme tasoa.

  • Huono työilmapiiri
    Juoru on työtovereiden suosikki harrastus, kaikki puhuvat selän takana, konfliktit puhkeavat tai päinvastoin kukaan ei puhu keskenään. Pomo näyttää epäsuotuisalta. Se kaikki tekee työilmapiiristä kauhean, ja vain töihin tuleminen on todellista vaivaa surullisella vatsalla.

  • Ammatillinen turhautuminen - torju se!

    Ammatillinen turhautuminen se voi kasvaa, mutta on myös tapoja pysäyttää tai torjua sitä. Hyvät aikomukset ja vähän sitoutumista puolestamme riittävät. Mitä voimme tehdä?

    1. Älä pelkää epäonnistumisia
      Jokainen voi tehdä virheen, jokainen meistä voi tehdä jotain, se tapahtuu ja on todella jokapäiväistä elämää yrityksissä. Tärkeintä on oppia virheistä. Jokin meni pieleen, joten tiedämme mitä tehdä, kun tilanne syntyy tulevaisuudessa. Älkäämme pelätkö, että voimme epäonnistua. Me kaikki kantamme niitä aika ajoin.

    2. Pyydä pomosi puhumaan kanssasi
      Jos sinusta tuntuu, että suhteesi pomoosi on todella ontuva, sinusta tuntuu siltä, ​​että hän ei pidä sinusta, että et pääse toimeen ja se turhauttaa sinua, pyydä vain pomoa puhumaan hänen kanssaan ja kertomaan hänelle huolestasi. Selvitä, jos jotain tapahtuu ja pystytkö tekemään asialle jotain.

    3. Löydä palkinto itsellesi
      Tapahtuu, että työ on meille jotain epämiellyttävää, mutta meidän on päästävä siihen. Se saa meidät huonoon tuuleen. On kuitenkin syytä yrittää löytää positiivisia asioita kaikessa. Yksi niistä voi olla palkinto onnistuneesta työpäivästä - olemme suorittaneet tehtävämme, olemme onnistuneet esityksessä, ei ole väliä, jos se antoi meille tyydytystä - menemme suosikkikahvilassamme evästeen tai ostamme jotain josta olemme pitkään haaveillut. Palkinto voi olla myös mielenkiintoinen iltapäivä tai matka kaupungin ulkopuolelle - kaikki mitä nautit.

    4. Anna itsellesi virhemarginaali
      Turhautumme usein omasta pyynnöstämme. Laadimme itsellemme luettelon tehtävistä, emmekä voi päästä yli mitään. Ei siksi, että osaamisemme on liian matala, vaan siksi, että meillä oli kokouksen aikana työmme tai meillä oli vain päänsärkyä. Työn suunnittelussa on tärkeää muistaa tarvittava virhemarginaali. Tämän ansiosta turhautuminen siihen, että emme tehneet kaikkea uudelleen luettelossa, ei koske meitä.

    5. Asettaa tavoitteita
      Jotta voisimme nähdä tehtäviemme merkityksen, meidän on asetettava tavoite, johon pyrimme. Tämän ansiosta jokaisella, jopa yksitoikkoisimmalla toiminnalla on järkeä.

    Suositeltava
    Jätä Kommentti