Tärkein » datan suojelu » Täydellinen aamu ja hyvää kodin ruokakomeroistasi

Täydellinen aamu ja hyvää kodin ruokakomeroistasi

 datan suojelu :  Täydellinen aamu ja hyvää kodin ruokakomeroistasi

→ Haluatko järjestää vaatekaapisi? ladata ilmainen kaappisuunnittelija!

Täydellinen aamu kuulostaa unelmalta. Yleensä heti kun avaan silmäni, minulla on koko päivä suunnitteilla, joka on täynnä vauvasta huolehtimista, leikkiä, kävelyä ja työskentelyä. Aika itsellesi on rikki hetkiä päivän aikana. Kuitenkin, kun viikonloppu tulee ja mieheni on kanssani, aamut ovat täysin erilaiset.

On aika laiskotella, seisoa hitaasti, leikkiä vuodevaatteiden kanssa ja lukea kirjoja. Kun aviomies ottaa vauvan, voin valmistaa herkullisen aamiaisen koko perheelle. En ole yllättynyt, jos sanon, että pannukakkuja ilmestyy pöydälle joka toinen viikonloppu. Tämä on koko perheen suosikki ruokalaji, ja se liittyy niin viikonloppuihin, että heti lauantain tullessa soitetaan vanhemman pojan huoneesta - Äiti, teetkö pannukakkuja? Olen etsinyt pitkään reseptiä, joka olisi terveellinen ja sopiva myös vuoden ikäiselle lapselle. Yritin erilaisia ​​jauhoja, mutta yleensä pannukakut tulivat joko liian kovaa, tai hajosivat pannulla tai olivat yksinkertaisesti mauttomia. Mitä järkeä on tehdä mautonta pannukakkuja? Otat tällaisen pureman ja sen lapsen ihanan makun sijasta, että on jotain paljon pahempaa ja poikkeavaa normistasi. Vasta kun löysin rakkaassani Jadłosferissä reseptin, josta ostan ainutlaatuisia ja terveellisiä tuotteita, onnistuin valmistamaan jotain todella herkullista.

Herkullinen aamiainen ja resepti hirssi pannukakkuille

Ainekset:

  • 1 kuppi hirssijauhoja
  • 1 kuppi spelttijauhoja
  • 1 muna
  • 1 1/2 kupillista kauramaitoa
  • 1/2 kupillista kuohuviiniä
  • 1 rkl rypsiöljyä

Menetelmä valmistamiseksi

Sekoita jauhot, muna, maito ja rypsiöljy. Lisää sitten kuohuviiniä niin paljon, että saadaan oikea, ei liian vetinen koostumus pannukakku taikinasta.

Palvelen pannukakkuja herkullisella kurpitsa- ja appelsiinihillo tuottaja Ogródek Dziadunia. Tuotemerkin nimi tuo mieleen terveelliset, maukkaat herkut, jotka on valmistettu perinteisillä menetelmillä ja joita voimme syödä isovanhempiemme luona. Tämä ei ole vain markkinoinnin temppu. Tuotteita Isoisän puutarhasta niillä on erittäin hyvät koostumukset, ei tarpeettomia lisäaineita. Jos halusimme jotain muuta, se laskeutuu pöydälle mirabelle-hillo Gryszczeniówkasta. Tämä purkki sisältää herkullisimmat kesän nuotit - kypsien luumujen maun, jonka söimme lapsina suoraan puusta.

Aromaattinen, laadukas kahvi

Tietenkin aamiaiseksi valmistan aromaattista kahvia, jonka tuoksu leviää taloon. Muistan, mitä Magdelana Woźny kirjoitti kirjassaan "" Tajemnice kawa ". Ensisijaisesti kannattaa kiinnittää huomiota kahvin laatuun, koska voi osoittautua, että se aiheuttaa meille enemmän haittaa kuin hyötyä. Paras kahvi on orgaaninen kahvi, joka on valmistettu kestävästä viljelystä peräisin olevista pitkään paahdetuista papuista. Ne eivät ole vain herkullisia, mutta myös hyviä kehollemme. Valitsen 100% arabica-orgaanista kahvia Alce Nerolta.

Kirja ja tee positiivista ajattelua varten

Täydellinen aamuni ulottuu aamutunteihin. Asunnon siivoamisen ja kaikkien kotitalouden jäsenten ruokinnan jälkeen on aika vauvan ensimmäinen uni hiljaiselle lukemiselle. Siinä ei olisi mitään erikoista, ellei se, että lukemisen aikana juon panimoa, joka vaikuttaa positiiviseen ajatteluun. En tee leikkiä, on ihmeitä, joita äiti luonto antaa meille auttaakseen meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Kun olen taistellut hetken itsestäni koko viikon ajan, en säästä itseni vahvistamisrituaaleista viikonloppuisin.

Yrttitee Positiivinen ajattelu Manufaktura Cieleśnicalta (tuottaa paljon enemmän sellaista ystävällisyyttä), se todella toimii. Koostumus sisältää sitruunamelissa yrttejä, joita suositellaan hyvään uneen ja rentoutumiseen, mäkikuismaa, joka on luonnollinen lääke masennukseen, valeriaan, rentouttava laventeli ja ginseng. Teen itselleni kupin teetä joka kerta, kun tunnen olevani hukkua asioista ja myös kun haluan rentoutua kovan päivän jälkeen.

Tl virtaa

Ah unohdin mainita. Koska aloin valittaa äidilleni väsymyksestä, koska sovitaan työskennellä äitiyden parissa, se ei ole helppo tehtävä, äitini toistaa jatkuvasti: Osta itsellesi helokkiöljyä ja juo yksi teelusikallinen päivässä. Näin aloitan päiväni jonkin aikaa.

Ilta-esikkoöljyllä on monia arvokkaita ominaisuuksia. Se säätelee hormonaalista tasapainoa, vahvistaa verisuonia, vaikuttaa ihon ja hiusten kuntoon, vahvistaa immuniteettia ja vähentää väsymysoireita, vaikuttaa positiivisesti keskittymiseen ja muistiin. Se sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja - linolihappoa (omega6), gammalinoleenihappoa (omega6) ja oleiinihappoa (omega9), kasvisteroleja, entsyymejä, E-vitamiinia ja sinkkejä, magnesiumia ja kalsiumia. Voimme syödä sen itse, mutta myös lisätä sen salaatteihin ja tahrata sen iholle ja hiuksille. Muista valita hyvälaatuinen helokkiöljy luomuviljelystä.

Tällaiset rauhalliset ja hitaat aamut antavat minulle voimaa uudelle viikolle, joka on täynnä haasteita, ja ponnahduslaudan päivittäisestä toiminnastani. Työskentelen myös viikonloppuisin, koska käytän mieheni läsnäoloa, mutta yritän pitää tasapainoni ja löytää aikaa rentoutua läheisteni kanssa. Menemme usein Olsztynin vanhaan kaupunkiin kävelylle, jäätelölle ja herkulliselle illalliselle tai menemme järvelle rauhoittumaan ja rentoutumaan kosketuksissa luonnon kanssa.

Olen utelias miltä täydellinen aamusi näyttää ja kuinka rentoutua koko viikon jälkeen? Sinulla on suosikki rituaalisi?

Suositeltava
Jätä Kommentti