Tärkein » minimalismi » Kuinka pääsen eroon tarpeettomista tavoista? - uusi menetelmäni

Kuinka pääsen eroon tarpeettomista tavoista? - uusi menetelmäni

 minimalismi  :  Kuinka pääsen eroon tarpeettomista tavoista? - uusi menetelmäni

Kuinka päästä eroon tarpeettomista asioista? Mikä kriteeri soveltaa? Kuinka monta lähteä? Kuinka paljon se on kunnossa? Kuinka valita? Nämä ovat kysymyksiä, jotka häiritsevät paitsi minimalisteja. Jokainen, joka tavoittaa oppaat, saa selville, että hänen pitäisi jättää vain ne asiat, jotka tuottavat iloa (Marie Kondolle), tai ne, jotka ovat säännön 3P mukaan - Kaunis, hyödyllinen, matkamuisto (muokkaa: ei, tämä ei ole sama menetelmä kuin PPD: ssä) ;))

Jokainen tunnettu ja mainittu menetelmä on hyvä ja varmasti erittäin tehokas, mutta kaipaan silti jotain. Uskon lisäksi, että erilaiset menetelmät toimivat sekoituksen ja tietoisuuden eri vaiheissa. Marie Kondon menetelmä ehdottaa, että minun pitäisi päästä eroon kaikista asioista, jotka eivät tuota minulle iloa. Voin tietysti ymmärtää viestin, mutta joka kerta kun ajattelen sitä, se muistuttaa minua sienestä ja tiskiaineesta - jos vihaan pesemistä, minun pitäisi luultavasti päästä eroon niistä, eikö? ;)

Toisaalta se on olemassa, minun keksimäni 3P-sääntö, mikä tarkoittaa, että vain kauniita ja hyödyllisiä tai hyödyllisiä ja muisto- tai muisto- ja kauniita esineitä voi jäädä. Rakastan tätä menetelmää ja käytän sitä säännöllisesti, mutta tiedän, että joillekin se voi olla hieman liian jäykkä ja kaavamainen.

Siksi keksin jotain aivan uutta, ja itse asiassa tämä käsite tuli minulle viimeisen meditaation aikana (meditointi tietoisena - se on maallinen meditaatio). Meditaatiossa kiinnitetään suurta huomiota asemaan, jossa meditoimme. Ei ole kovia ja nopeita sääntöjä, tärkeintä on, että meditaatioaseman tulisi olla TUKEVA sinulle. 

Kuinka päästä eroon tarpeettomista asioista?

Jätä vain ne, jotka tukevat sinua.

Mitä se tarkoittaa TUKI?

Se tarkoittaa niitä asioita, jotka auttavat sinua millään tavalla. Niiden ansiosta sinulla on paikka nukkua, mitä pukeutua, mitä syödä, miten pestä astiat. Nämä ovat asioita, joiden ei tarvitse tehdä sinut onnelliseksi, mutta joita käytetään jokapäiväisessä toiminnassa ja joiden ansiosta elämäsi on yksinkertaisempaa, mukavampaa ja helpompaa. Tietenkin tämä tarkoittaa myös niitä asioita, jotka tuovat sinulle iloa, onnea, saavat vieraasi hymyilemään. Asiat, jotka tukevat kehitystäsi, liittyvät intohimoihisi tai etuihisi.

Muista, että paradoksaalisesti epämukavuus voi myös olla erittäin tukevaa. Meditaatiossa kannustava asento on tietysti mukava asento, mutta myös keskittymiseen. Olisi erittäin mukavaa makaamaan vatsalleni ja pehmeälle tyynylle pään alla, mutta sitten harjoitin tietoisuutta unissani. :) Siksi asennon on tarkoitus tukea keskittymistäni, mikä tarkoittaa, että istumismeditaatio on yleensä tukevampaa. Sama on asioiden kanssa. Vaikuttaa erittäin mukavalta, että vaatekaappi on täynnä kaikenlaisia ​​asioita, koska siinä on aina jotain, mutta kun katsomme sitä, epämukavuutta saada pienempi määrä asioita, jotka soveltuvat paremmin tarpeisiimme, on paljon enemmän tukeva.

Kun järjestät ja pidät esineitä kädessäsi, kysy itseltäsi: Onko tämä asia minulle tukeva?, tai ehkä se on painolasti, tarpeeton katumus, roskat, taakka. Aikaisemmin kirjoitin asioista, joita käytät intohimosi harjoittamiseen, esim. Maalausmaalauksia. Hieno, tukeva asia, kun

käytät sitä. Kulmassa seisovat käyttämättömät maalaukset ovat pikemminkin katuma. Joka kerta kun katsot heitä ajattelet - jee, minun piti palata maalata, mutta se ei silti toimi minulle

Tällainen asia ei todellakaan TUKEA.

Kerro minulle, onko tästä käsitteestä hyötyä tarpeettomien asioiden poistamisessa? Tai ehkä sinulla on toinen, suosikki ja tehokas?

Suositeltava
Jätä Kommentti