Tärkein » sisätilat » Kuinka valmistella iho kesää varten? 5-vaiheinen ihonhoito-ohjelma

Kuinka valmistella iho kesää varten? 5-vaiheinen ihonhoito-ohjelma

 sisätilat  :  Kuinka valmistella iho kesää varten? 5-vaiheinen ihonhoito-ohjelma

Kesäkuu on alkanut, mikä tarkoittaa, että kesä on lähestymässä nopeasti. Ulkolämpötilat näyttävät kiihtyvän niitä, olen jo ottanut ensimmäiset kylvyt

auringonvalossa vesi on edelleen liian kylmää, mutta monet ihmiset nauttivat jo uinnista läheisissä järvissä.

Kehoni, kasvoni ihon kunto ja hiusten kunto talven jälkeen eivät ole pahin, vaikkakin tyydyttävä. Epidermis on kuiva ja paksumpi, loppujen lopuksi ihon on jouduttu jotenkin käsittelemään lämpötilan muutoksia - hyvin matala ulkopuolella, korkea sisällä. Lisäksi ilma on kuivaa lämmityksestä, pakkasesta ja tuulesta. Viime aikoihin asti kehomme oli peitetty monilla vaatekerroksilla, on tullut aika, jolloin voimme vihdoin kävellä lyhyissä mekoissa ilman sukkahousuja. Ennen kuin hyppäät bikiniin, kannattaa kuitenkin huolehtia asianmukaisesta hoidosta. Selluliitti on asettunut reiteilleni loputtomiin talven jälkeen, eikä se jätä minua mihinkään. Mutta minulla on hieno tapa tehdä se. Riittää, että rajoitat sokeria, etenkin makeisia, vaihdat enemmän hedelmiä ja vihanneksia, juo enemmän vettä ja lisää liikuntaa. Vaikutukset näkyvät kuukauden kuluttua.

Tämänpäiväisessä viestissä kerron sinulle, miten valmistelen kehoni kesää varten.

Kuinka valmistella iho kesää varten? Oma aikataulu

1. Kuorinta, kuorinta ja paljon muuta

Z Ł U S Z C Z A N I E!

Plus uusi - Hamam-rituaali

Paksumpi iho, joka näkyy pääasiassa jaloillani, vaatii poistamista. Koko kehon kuorintaa (myös kasvot, jalat ja kädet) suositellaan nyt. Viime aikoina olen käyttänyt Hammam-rituaalia, johon sisältyy kokovartalohieronta karkealla pellavakäsineellä ja Savon Noir -saippualla. Nacomi Kessa Hammam -käsine Se on hieno, valmistettu karkeasta pellavasta, joka on erittäin hygieeninen kuitu, se sietää hyvin korkeita lämpötiloja, ei ime epämiellyttäviä hajuja. Voin hieroa koko kehoni märällä saippualla (tai ilman saippuaa), mutta myös kuivana. Se kuoritsee kauniisti orvaskeden ja parantaa mikroverenkiertoa, saa myös jälkikäteen levittämämme öljyt imeytymään nopeasti ja kosteuttamaan ihoa tehokkaammin.

Savon Noir -saippua, se on musta saippua, joka on valmistettu mustista oliiveista ja oliiviöljystä. Se on paksun geelin muodossa, jota käytämme pesemään koko kehon käsineellä, sienellä tai kädellä hieronnan aikana. Yhdessä veden kanssa se luo herkän vaahdon, jolla on puhdistus-, ikääntymistä estäviä, kosteuttavia ja ravitsevia ominaisuuksia. Voimme myös pestä kasvomme sillä, saippualla on aknen vastaisia ​​ominaisuuksia.

Hamam-rituaali (hammam on julkinen turkkilainen sauna) hierot vartaloasi lämpimällä lämpimällä vedellä, karkealla käsineellä ja Savon Noir -saippualla. Sen ansiosta poistamme kuolleen orvaskeden, tasoitamme ja kiinteytämme kehon ja pääsemme eroon selluliitista. Säännöllinen hieronta (1-2 kertaa viikossa) tekee ihosta miellyttävän sileän, kosteutetun ja jännittyneen.

En myöskään unohda kasvojen, käsien ja jalkojen kuorintaa. Käytän sitä kasvoille Tee Me Biosta lempeä kuorinta, Tällä hetkellä se on ainoa kuorinta, joka ei ärsytä ihoni ja on tehokas samalla. Käytän samaa kuorintaa käsilleni ja jaloilleni, jota käytän keholleni. Minulla ei ole erityisiä vaatimuksia täällä, on tärkeää, että tuote on luonnollinen.

2. Kehon ja kasvojen öljyttäminen

Kun hoidamme kuolleen orvaskeden hyvän kuorinnan, meidän on ravittava ja kosteutettava ihoa, joka imee ravintoaineita hyvin kuorinnan jälkeen. Tällä hetkellä käytän pääasiassa öljyjä. Kookosöljy (orgaaninen, puhdistamaton) toimii hyvin vartalovoiteena ja hiusten hoitoaineena. Äskettäin löysin uuden luonnonkosmetiikan tuotemerkin, jonka tuotteet pidin erittäin paljon - Zielone Laboratorium (loistava nimi). Se osoittautui osumaksi kiinteyttävä ja tasoittava öljy, joka sisältää sekoitusta öljyjä - appelsiiniöljy, jojobaöljy, manteliöljy, porkkanaöljy, auringonkukkaöljy - kosteuttaa ihoa, pehmentää ihoni ja antaa sille kultaisen värin. Voidan sen koko kehooni ja jalkoihini ennen kuin menen ulos, kun laitan pukeutua tai shortsit. Aurinko iho loistaa kauniisti. Öljy soveltuu myös hiustenhoitoon.

Koska olen käyttänyt sitä kotona Korean naisten hoitotarvikkeet, Laitoin kasvoni kasvoilleni muutaman päivän välein japanilaisen ruusuöljyn ja Orientana-sahramin kanssa. Tuotetta suositellaan kuivaa, harmaata, ravintoa vaativan ihon hoitoon, ja minua sekoitetaan, mutta talven jälkeen se muuttui maanläheisemmäksi ja vaatii ehdottomasti enemmän ravintoa. En käytä sitä joka päivä, jotta ei kuormitettaisi ihoni liikaa, ja 3-4 päivän välein. Sen lisäksi, että öljy sopii erinomaisesti kasvojen ihonhoitoon, sitä suositellaan myös meikkien poistoon ja näen sen tulevan käytön täällä. Sillä on voimakas ruusun tuoksu, jota kaikki eivät ehkä pidä. Minulle se on vähän liian voimakas, mutta hajulla on toissijainen rooli, tärkeintä on toiminta. Koska käytän meikkiä kahdesta tai kolmesta vaiheesta, ihoni aiheuttaa minulle paljon vähemmän ongelmia. Se on tullut tasaisemmaksi ja loistaa yllättävän paljon vähemmän T-vyöhykkeellä, sen väri on tasaisempi.

3. Hiusten ravitseminen useissa vaiheissa

Hiukset talven jälkeen huusivat taivaaseen kostaa. Julmasti kuiva, staattinen ja tylsä. Käytän paljon luonnollisia shampooja ja hoitoaineita vuorotellen. Jotkut heistä olivat minulle parempia, toiset vähemmän, mutta vasta kun aloin öljyä hiuksiani säännöllisesti, aloin nähdä merkittävää parannusta. Levitän kookos- tai argaaniaöljyä hiuksiini vähintään tunnin ennen shampoota (mieluiten kaksi) tai yön yli. Sitten pesen ne tavalliseen tapaan. Viime viikkojen löytö osoittautui myös Zielone Laboratoriumin kunnostushoitoaine (Luulen, että kokeilen kaikkia tämän tuotemerkin mahdollisia kosmetiikkatuotteita), joka tasoittaa ja rakentaa kauniisti hiusrakenteen. Hiukset näyttävät kiiltävämmiltä ja terveellisemmiltä. Olin kauhistuttavaa lyhyiden juuttuneiden karvojen läpi koko hiukseni, mikä sai heidät näyttämään heinältä.

Olen myös lisännyt kokeellisesti hiustenhoitotuotteita suihkugeeli keratiinilla ja Nacomi avokadoöljyllä, jota käytetään kosteisiin hiuksiin huuhtelematta. En ole käyttänyt tämän tyyppistä hoitoainetta vuosien ajan, koska ne voivat punnita hiukset ja tehdä niistä rasvaisempia nopeammin. Hiukseni ovat sekoitettuja, mikä tarkoittaa, että ne ovat rasvoilta juuriltaan ja ne ovat kuivia pituuden keskeltä (varsinkin talven jälkeen). Ruiskutan hoitoainetta pestyille ja pyyhekuivatuille hiuksille, enemmän tai vähemmän pään keskeltä, liiallisten rasvaisten hiusten estämiseksi. Hoitoaine paransi hiusten kuntoa nopeasti, vaikutus on melkein välitön. Levityksen jälkeen hiukset ovat kiiltävämpiä, miellyttävämpiä ja sileämmät. Keratiini ja avokadoöljy palauttavat hiusrakenteen, uudistavat vaurioituneet päät, ravitsevat ja kosteuttavat. Hoitoaineita suositellaan kuiville, hauraille hiuksille, jotka tarvitsevat uudistumista.

4. Ihon sävyn parantaminen

Kun tilaisuus paljastaa paljaat jalkani tuli esiin, olin kauhuissani heidän vaalealta ulkonäöltään. En halunnut altistua auringolle heti, ja käytän korkeita UV-suodattimia suojaamaan ihoni liialliselta auringonvalolta. En todellakaan pidä itseruskettavista tuotteista, niillä on tuoksu, jota en kestä. Päätin auttaa itseäni muilla tavoin antaa keholleni lempeä aurinko-suudelma. Yksi niistä on jo mainittu Zielone Laboratoriumin öljy, joka antaa iholle hieman kultaisen sävyn, ja toinen - vaativampi - on kaakaovoin käyttö..

Kaakaovoi on valmistettu kaakaohedelmistä, se tuoksuu kaakaolta, se on erittäin ihoystävällinen. Luin, että sen ominaisuudet ovat täysin yhteensopivia ihomme kanssa ja siksi sen hyödylliset ainesosat imeytyvät siihen täysin. Voi sisältää suuria määriä D-vitamiinia., mikä nopeuttaa parkitusprosessia hieman ja saa meidät rusketumaan tasaisesti. Vaikka siinä on luonnollisia suodattimia, ne eivät riitä eivätkä vapauta meitä käyttämästä ylimääräistä UV-suojaa.

Voi on erittäin kovaa, kuten sheavoi, mutta se ei liukene, kun iho lämpenee. Ne on liuotettava vesihauteeseen. Se on vähän tuskaa, mutta se on ehdottomasti sen arvoista. Voi sisältää paljon arvokkaita ainesosia - tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvahapot, sterolit, luonnolliset antioksidantit, A-, E-, F- ja D-vitamiinit sekä mikro- ja makroelementit. Kun aurinkomme usein, kannattaa voidella koko keho sillä. Se paitsi ravitsee ihoa täydellisesti, mutta sillä on myös lempeät itseruskettavat ominaisuudet ja sen avulla voit pitää kauniin rusketuksen pidempään kesän jälkeen. Käytän tällä hetkellä Natur Planet -kaakaovoi.

5. UV-suodattimet

Kun valmistellaan ihoa kesäksi, UV-suodattimet ovat välttämättömiä. Voimme käyttää niitä ympäri vuoden, mutta aloin voidella kasvoni ja kehoni ihoa keväällä, kun aurinko alkaa lämmetä enemmän. Vaalea iho on paljon alttiimpi palovammoille kuin aurinko jo kovettama iho. Lisäksi voimakas aurinko voi nopeasti hoitaa kasvojen pienen värimuutoksen. Käytän voidetta, jossa on SPF 30 -suodatin, tai BB-voidetta, jossa on korkea suodatin. Rakastan aurinkoa enkä aio antaa periksi siitä, mutta yritän käyttää sitä viisaasti. Lisäksi aurinko nopeuttaa ihon ikääntymistä, joten kannattaa suojata itseäsi kunnolla.

Green Laboratory vartaloöljy

Japanilainen ruusu- ja Orientana-sahrami

Natur Planet kaakaovartalovoi

Hammam Nacomi -rituaalikäsine

Nacomi spray-uudistava hoitoaine

Make Me Bio kasvohoito

Green Laboratory -hoitoaine

Se on ihoni ja hiusteni kesän valmisteluun. Tällä tavalla valmistettu vartalo on sileä ja kosteutettu, voit helposti paljastaa jalkasi ja hypätä bikiniin. On totta, että minulla on vielä vähän työtä, mutta en käsittele sitä pakkona, vaan miellyttävänä hetkenä itselleni. Kun lisäämme siihen fyysistä aktiivisuutta, lisääntynyttä nestemäärää ja runsaasti antioksidantteja sisältävää ruokavaliota, joita hedelmissä ja vihanneksissa on, parannamme ulkonäköämme ja tunnemme olomme mukavammaksi. Kaikki nämä asiat eivät vaadi meiltä paljon vaivaa, vaan vain hyvän järjestelmän, jonka avulla voimme helposti huolehtia ulkonäöltämme ja terveydestämme..

Mitkä ovat tapasi valmistaa iho kesää varten? Käytätkö jotain mainitsemastani kosmetiikasta lomaa edeltävässä hoidossa? Kerro minulle!

Postin suojelija on online-apteekki

Tilata Intiimi uutiskirje ja saada pääsy lisämateriaaleihin ja sisältöön. :)

Suositeltava
Jätä Kommentti