Tärkein » suojelus » Mikä on työpaikan oikea ergonomia?

Mikä on työpaikan oikea ergonomia?

 suojelus  :  Mikä on työpaikan oikea ergonomia?

Mitä mukavammin työntekijä työskentelee, sitä tehokkaampi, motivoituneempi ja tehtävälähtöisempi hän on. Työpaikan ergonomian tarkoituksena on valmistaa työpaikka siten, että se soveltuu parhaiten miehittäjän tarpeisiin. Lisäksi ergonomia työpaikalla antaa työntekijän pysyä terveenä ja parempana. Minkä ergonomisen työpaikan tulisi näyttää?

Työpaikan ergonomia - toimistotyö

Nykyään yhä useammat ihmiset työskentelevät tietokoneen edessä. Jos ei koko päivän, niin ainakin muutama tunti päivässä. Kuten hyvin tiedämme, monitorin edessä oleminen pitkään ei ole terveydellemme hyödyllistä - näkömme heikkenee, selkärangassa on ongelmia, rappeuttavia muutoksia saattaa ilmetä, päänsärkyä voi olla jne..

Siksi työnantajan tehtävänä on tarjota meille sellaiset työolot, jotka lievittävät näitä epämiellyttäviä vaivoja. Ei voida kieltää, että jos meillä on epämukavuutta, emme pysty keskittymään tehtäviin, olemme ärtyneitä, väsymme nopeammin ja meillä on ongelmia motivaation kanssa. Katso myös

  • Toimistosi räätälöity sinun tarpeisiisi, eli kuinka järjestää täydellinen työpaikka
  • Kotisi, uusi työpaikkasi. Kuinka järjestää kotitoimisto?
  • Työntekijän pakotettu etätyö - miten pysyä keskittynyt ja motivoitunut työskentelemään?

Minkä ergonomisen työpaikan tulisi näyttää?

Joten miltä sen pitäisi näyttää työpaikan ergonomia toimistotyössä?

1) Monitori

Ensinnäkin työnantajan on toimitettava meille nykyaikaiset työvälineet. Mitä uudempi näyttö, sitä parempi näkömme. Kun puhutaan siitä, näytön tulisi olla korkeudella. Meidän ei tulisi taivuttaa päätä, kiertyä tai nostaa. Näytön, meidän ja näppäimistön tulisi muodostaa suora viiva. Sitten degeneratiiviset muutokset ovat vähemmän todennäköisiä.

2) Käden asettelu

Käsien tulisi olla pöydällä ranteilla, kun työskentelet näppäimistöllä. Tyynyt ovat hyödyllisiä myös mahdollisen kivun estämiseksi. Kädet eivät saa roikkua, niiden tulisi lepää tuolin käsinojilla.

3) Valaistus

Paras valaistus on luonnollinen valaistus, mikä tarkoittaa, että näkö ei väsy, ja voimme helposti keskittyä. Näytön sijoittamisen ikkunaan nähden tulee olla kohtisuorassa. Kun se osoittaa eteenpäin tai taaksepäin, valo heilahtaa siitä.

4) Puheenjohtaja

Tuolin on oltava säädettävä - ylös ja alas, mutta myös selkänojan kulma. Lisäksi käsinojat ovat tärkeitä. Tarvittaessa on myös oltava jalkatuki.

5) Puhtaus

Siellä on vaikea keskittyä sotkuiseen työpaikkaan, se voi usein osoittautua edes tavaramme. Puhtaus on tärkeää. Eniten bakteereja sisältävä paikka (jopa wc: ssä on vähemmän!) Onko näppäimistö, joten yritä puhdistaa se vähintään kerran päivässä.

Mikä lisää lisäksi tietokoneella työskentelyn ergonomiaa?

On ehdottomasti mainitsemisen arvoinen, että tietokoneen ääressä työskentelevän on pidettävä 5 minuutin tauko jokaisen sitä edeltäneen tunnin jälkeen. Se on maksettu. Tänä aikana voimme suorittaa muita meille uskottuja tehtäviä, joiden toteuttaminen ei edellytä työskentelyä näytön monitorissa, ja jos meillä ei ole tällaisia ​​tehtäviä, voit katsoa etäisyyteen, mikä lepää näkemämme, tehdä lyhyt voimistelu, kävely, venytä luita. Nämä muutamat minuutit ovat todella käyttämisen arvoisia, ne voivat lisätä tehokkuutta ja keskittymistä.

Jos työntekijältä puuttuu työhön tarvittavat laitteet, työnantajan on toimitettava tarvittavat välineet.

Jos tietokoneella työskentelevällä työntekijällä on näköongelmia, hän voi saada yritykseltä tukea silmälaseille.

On syytä kiinnittää huomiota siihen ergonomia työpaikalla on oikein. Jos se poikkeaa ohjeista, voimme pyytää sen soveltamista - sillä on valtava vaikutus työhön. Tämän ansiosta työntekijä voi olla paljon tehokkaampi, sitoutuneempi ja kohdennetumpi, mikä on erittäin tärkeää. Lisäksi ergonomian avulla voit välttää sairauksia, jotka voivat liittyä työpaikan virheelliseen sopeutumiseen, mikä on hyötyä paitsi meille, työntekijöille, myös työnantajalle. Suosittelemme: Työntekijän oikeuksien menettäminen syynä sopimuksen irtisanomiseen

Suositeltava
Jätä Kommentti