Tärkein » suojelus » Kuinka löydät aikaa tehdä kaikki ja älä mene hulluksi?

Kuinka löydät aikaa tehdä kaikki ja älä mene hulluksi?

 suojelus  :  Kuinka löydät aikaa tehdä kaikki ja älä mene hulluksi?

Nykyään käsittelemme niin monia asioita samanaikaisesti, tunnemme jatkuvan kehityksen paineen, että meidän on yhä vaikeampi löytää aikaa kaikelle mitä haluaisimme tehdä. Unohdamme levätä kiireessämme, emmekä kuitenkaan suorita suurinta osaa suunnitelluista tehtävistä. Mielestämme päivä on meille liian lyhyt, mikä turhauttaa meitä ja saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi kaikessa. Kuinka löytää aikaa kaikelle? Onko se mahdollista? Lue artikkeli ja opi englantiakuinka löytää aikaa kaikelle!

Loputtomien mahdollisuuksien maailma

On vaikea kyllästyä tänään. Meillä on tonnia vaihtoehtoja. Meillä on pääsy mielenkiintoisiin uutisiin missä ja milloin tahansa. Voimme työskennellä mistä päin maailmaa tahansa, matkustaa, kehittyä, oppia, käyttää satoja tapoja rentoutua tai pitää hauskaa. Jokaisessa vaiheessa olemme edessään valinnan kanssa, mikä voi viime kädessä olla yksinkertaisesti väsyttävää meille.

Lisäksi Internet ja sosiaalinen media antoivat meille mahdollisuuden tarkkailla, mitä ystävämme tai jopa tuntemattomat ihmiset tekevät. Näemme, että he onnistuvat yhdistämään kaiken - terveellisen ruokailun, ostokset, työn, kehityksen, urheilun, muut aktiviteetit, kurssit, koulutuksen ja lepoajan. Saamme paljon ärsykkeitä, mutta näyttää mahdottomalta löytää aikaa kaikelle. Toisaalta kuitenkin tunnemme painostusta - ystävämme juoksee töiden jälkeen englannin kurssille kuntosalille ja suorittaa etätöitä kotona. Ennen töitä hän menee juoksemaan, ja lounaslaatikossa hänellä on aina itse valmistamia terveellisiä aterioita. Työn jälkeen putoamme sohvalle noutoruokien kanssa, katsomme televisiota, mutta katumuksemme kiusaa. Joten alamme tehdä enemmän. Opiskelemme, otamme työn kotiin, haluamme kuitenkin juosta, kokata kuinka löytää aikaa kaikelle ja älä mene hulluksi? Mitä teemme väärin, ettemme pysty ylittämään edes puolta tehtävistä luettelosta? Onko muilla pidempi päivä? Katso myös

  • Työskentely raskaana - mitkä ovat hänen oikeudet?

Se kaikki turhauttaa meitä ja saa meidät tuntemaan vähemmän innokkaita tekemään mitään. Ehkä ystävämme valehtelevat? Ehkä he myös makaavat sohvalla? Ja jos ei, niin miten he tekevät kaiken. Kuinka löytää aikaa kaikelle?

Jatkuva paine

Tunnemme jatkuvaa painetta. Emme ole ainoat, jotka tuomitsevat tekomme. Perheemme, ystävämme ja esimiehemme katsovat meitä. Kaikki odottavat meiltä jotain, ja meistä tulee yhä turhautuneempia.

Katsomme kaikkia niitä ystäviä, jotka käsittelevät miljoona tapausta samanaikaisesti, ja olemme varmoja, että kaikki voidaan tehdä samaan aikaan. Vain me emme jotenkin toimi kunnolla.

Kuinka löytää aikaa kaikelle? Se on todella mahdollista, mutta vain kun ymmärrämme yhden asian - meidän on oltava vain järkeviä ja tiedettävä, mikä "kaikki" on. Muihin katsominen ei ole aina paras tapa valita. Meidän on voitava valita ja tietää, mikä on meille tärkeintä.

Kuinka löytää aikaa kaikelle?

Elämä on taiteen valinta. Emme voi ostaa ja valmistaa aterioita samanaikaisesti. Emme voi olla töissä ja kuntosalilla samanaikaisesti. Colosseumille ja Riemukaarelle ei ole mahdollista vierailla samanaikaisesti. Emme voi kaksinkertaistaa. Vasta kun ymmärrämme tämän, voimme alkaa pohtia, kuinka löytää aikaa kaikelle.

Ja "kaiken " tulisi olla meille hierarkian mukaan tärkeimpiä toimintoja. Meidän on voitava valita, mitä arvostamme ja mihin haluamme löytää aikaa.

Valinta on tärkein

Kuinka löytää aikaa kaikelle? Aloita luetteloimalla kaikki sinua kiinnostavat aktiviteetit paperille. Kaikki, mihin haluat varata aikaa. Katso tätä luetteloa tarkasti ja arvioi jokainen piste. Onko se sinulle todella tärkeää? Nautitko siitä? Onko sinun vaikea luopua?

Saatat huomata, että monet luettelon kohteista eivät merkitse sinulle paljon ja voit luopua siitä turvallisesti. Arvioi toiminnan merkitys, laadi hierarkia ja keskity siihen, mikä on sinulle tärkeintä.

Poista merkityksetön

Tärkeimmän selvittäminen ei ole ohi. Jos tiedät mikä ei anna sinulle iloa, ei ole välttämätöntä ja mitä et tarvitse, mutta et tee mitään asialle, vietät silti aikaa siihen. Siksi yritä poistaa se päivittäisestä rutiinistasi. Tiedät vihaavan juoksemista, mutta vietät aikaasi sillä? Lopeta tämän tekeminen. Vietä säästämäsi aika toiseen toimintaan, josta todella nautit. Päästä eroon siitä, mikä painaa sinua.

Suunnittele loput

Tiedät jo, mihin aktiviteetteihin haluat käyttää aikaa. Sepä hienoa. Nyt on aika suunnitella kaikki niin, että kaikella on hetki itselleen. Muista kuitenkin suunnitella järkevästi. Määritä virhemarginaali - ajoitettu päivä A: sta Z: hen voi epäonnistua. Voimme aina menettää jotain, joka saa meidät menettämään jopa muutaman tunnin. Anna myös hetken hengittää. Rentoutuminen on erittäin tärkeää akkujen lataamiseksi. Sinun täytyy levätä, ilman sitä sinulla ei ole voimaa kaikkiin sinua kiinnostaviin tehtäviin. Älä anna kenenkään kertoa sinulle, että sinun on toimittava koko ajan - et ole robotti.

Kuinka löytää aikaa kaikelle? Onko se mahdollista? Kyllä ja ei. Jos haluamme tehdä ehdottomasti kaiken, aika loppuu varmasti. Jos voimme kuitenkin määritellä, mikä on "kaikessa ", suunnitella aikamme järkevästi ja tietää, ettemme pysty tekemään kaikkea samanaikaisesti, meillä on hyvät mahdollisuudet käsitellä tämä vaikea tehtävä.

Suosittelemme: Ovatko työsuhteen muuttavan työntekijän oikeudet lailla säänneltyjä??

Suositeltava
Jätä Kommentti