Tärkein » suojelus » Kuinka voin lisätä tuottavuuttani uutena vuonna?

Kuinka voin lisätä tuottavuuttani uutena vuonna?

 suojelus  :  Kuinka voin lisätä tuottavuuttani uutena vuonna?

Edellisen vuoden loppu ja uuden vuoden alku ovat usein monille meistä aikoja, kun tiivistämme onnistumisen ja suunnittelemme tavoitteita tuleville kuukausille. Monet ihmiset pitävät uudenvuoden sitoumuksia täysin järjetöntä - yritämme vain jonkin aikaa, sitten unohdamme sen joka tapauksessa. Kuitenkin voi tapahtua, että tämä "jonkin aikaa " saa meidät kehittämään tapaa ja onnistumaan muuttamaan sitä, mihin emme aivan sovi. Tällaiset oletukset liittyvät usein yksityiselämäämme - haluamme lopettaa tupakoinnin, syödä paremmin jne. Uuden vuoden lupaukset ovat kuitenkin myös erittäin tärkeitä.. Kuinka lisätä tuottavuutta uutena vuonna? Mitä tehdä toimiakseen tehokkaammin? Suosittelemme tässä artikkelissa!

Kuinka lisätä tuottavuuttasi uutena vuonna?

Yhteenvetona vuodesta on syytä miettiä, miltä tuottavuutemme näytti. Ehkä olimme liian pitkiä tehtävistä, jotka eivät vie niin paljon aikaa, meidän oli vaikea päästä eroon johonkin, taistelimme viivästyksiä. Jos näin on, ei ole ihme, että ihmettelemme, miten lisätä tuottavuutta uutena vuonna. Se ei ole mahdotonta! Riittää, että omistetaan hieman enemmän aikaa tähän asiaan ja kehitetään joitain tapoja. Mitä kannattaa tehdä?

Aseta tavoite ja polku siihen

Tärkeintä tuottavuudessa on tavoite. Meidän on tiedettävä, miksi teemme tiettyjä toimintoja, mikä ajaa meitä. Sitten pääsemme eroon vaikutelmasta, että tekomme ovat täysin turhia. Meidän tulisi kuitenkin muistaa toimia järkevästi tavoitetta asetettaessa. On parasta käyttää SMART-menetelmää, ts. Sen on oltava spesifinen, mitattava, saavutettavissa oleva, todellinen ja ajastettu. Katso myös

  • Onko syytä jakaa tietoa ja tulla mentoriksi??
  • Työ- ja yksityiselämän tasapaino - mitä välttää sen saavuttamiseksi?

Kun olet asettanut tavoitteen, sinun ei ole syytä lopettaa suunnittelua siellä. Sitten olisi määritettävä tietty polku siihen, eli kuvaile, mitä meidän on tehtävä saavuttaaksemme sen.

Opi tehokas suunnittelu

Jos mietimme, miten lisätä tuottavuutta, meidän on myös otettava huomioon tiede tehokkaasta suunnittelusta. Sattuu, että kieltäydymme tekemästä tätä, aloitamme luetteloiden luomisen, mutta unohdamme siitä jne. On kuitenkin vaikeaa olla todella tuottavaa ilman työn asianmukaista suunnittelua.

Meidän on opittava asettamaan prioriteetteja. Jos kirjoitamme muistiin, mitä meidän on tehtävä tiettynä päivänä, merkitään, mitkä näistä tehtävistä ovat tärkeimpiä. Yritetään aloittaa velvollisuutemme heidän kanssaan, olemme silloin keskittyneimpiä, meillä on eniten voimaa, joten kannattaa ehdottomasti yrittää tehdä alussa vaikeimmat ja tärkeimmät asiat.

Etsitään lisäksi oma tapamme suunnitella. Yritetään asettaa tavoitteet seuraavalle päivälle illalla tai aamulla ennen kuin aloitamme tehtävämme. Suunnitellaan lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Tarkistetaan, mikä on meille mukavinta, mikä toimii parhaiten.

Luopu moniajoista

Ongelmamme sopivan tuottavuuden saavuttamisessa on usein moniajo. Keskittyminen useisiin tehtäviin samanaikaisesti voi täysin häiritä keskittymisemme. Teoriassa haluamme tehdä enemmän, mutta lopulta tehdä vähemmän. Siksi kannattaa yrittää käsitellä yksi tehtävä kerrallaan. Tämän ansiosta keskitymme siihen 100%.

Nouse aikaisemmin

Haluatko tehdä enemmän päivällä, mutta luuletko päivän olevan liian lyhyt? Kysyt itseltäsi, miten lisätä tuottavuutta? Yritä nousta aikaisin! Tee se vähitellen, ensin 15 minuuttia, sitten 30 minuuttia, ja seurauksena voi olla, että nouset niin aikaisin, että ennen töitä sinulla on aikaa rentoutua, rentoutua, syödä hyvää aamiaista, juoda kahvia rauhassa. Lisäksi voit myös tehdä jotain, joka on sinulle vaikeampi löytää voimaa ja aikaa työn jälkeen - lukea, opiskella, käyttää.

Harjoittele tapojasi

On myös syytä harjoittaa tottumuksia, jotta voit olla tuottavampi. Mikä voi auttaa? Esimerkiksi juominen oikea määrä vettä (se on todella tärkeää koko kehon moitteettoman toiminnan kannalta!). On myös syytä puhdistaa työpöytä joka päivä töiden jälkeen, jotta voisimme aloittaa työskentelyn ystävällisissä olosuhteissa seuraavana päivänä. Joillekin sotku on iso ongelma eikä he pysty keskittymään. Voimme soittaa myös tietyntyyppistä musiikkia työskennellessämme, jotta aivot tottuisivat jonkin ajan kuluttua siihen, että kun ne kuulevat nämä äänet, niiden on keskityttävä käsillä olevaan tehtävään..

Tavan kehittämiseksi meidän on toistettava toiminta joka päivä vähintään 30 päivän ajan. Sitten se "tulee veriimme " ja sen suorituskyky muuttuu meille täysin yksinkertaiseksi.

Tee itsestäsi digitaalinen detox

Jos mietimme, miten lisätä tuottavuutta, muista erota ajoittain virtuaalimaailmasta ja anna itsesi todella rentoutua. Ajattelematta sitä, että kaipaamme jotain, että meidän on tiedettävä kaikkien ystävien tila, uudet kuvat, juorut tai uutiset. Liian monta ärsykettä saavuttaa meitä, emmekä usein edes tiedä kuinka paljon ne väsyttävät meitä, ennen kuin katkaisemme ne. Meidän ei tarvitse olla offline-tilassa koko päivän, mutta jopa kaksi tuntia päivässä vain itsellemme voi olla hyödyllistä meille ja tuottavuudellemme.

Rajoita tukkeumia

Tuottavuuttamme vahingoittavat kaikenlaiset esteet. Mitä ne ovat? Esimerkiksi käytössä olevat puhelinilmoitukset kaikista mahdollisista sovelluksista. Saattaa tuntua siltä, ​​että meidän on tiedettävä kaikki nyt, mutta mitään ei todellakaan tapahdu, jos luemme tärkeät twiitit muutama tunti myöhemmin. Kun keskitymme työhön, suurin este on jotain, joka voi häiritä meitä, kuten uuden ilmoituksen ääni. Jos meille näyttää siltä, ​​että meidän on aina pidettävä sormea ​​pulssissa, yritetään esimerkiksi poistaa käytöstä muutamien eniten käytettyjen sovellusten ilmoitukset muutaman tunnin ajan ja nähdä, jäisimmekö todella jotain tärkeätä - todennäköisesti se ei tule.

Muista palkinnoista

Kun onnistut - palkitse itsesi. Tämä on menestyksesi ja kannattaa juhlia. Niiden ei tarvitse olla suuria lahjoja. Kaikki riippuu sinusta. Herkullinen kahvi hyvää tuottavaa aamua varten näyttää myös melko hyvältä?

Monet meistä ihmettelevät, miten lisätä tuottavuutta ja onko se edes mahdollista. Tarvitset vain vähän tahdonvoimaa ja tavoitteen saavuttamista. Uusi vuosi on hyvä aika muuttua, ja ehkä sinäkin voit tehdä sen! Suosittelemme: sairaus ensimmäisen työkuukauden aikana ja sairausetuuksien perusta

Suositeltava
Jätä Kommentti