Tärkein » suojelus » Kehon kieli julkisessa puheessa

Kehon kieli julkisessa puheessa

 suojelus  :  Kehon kieli julkisessa puheessa

Kuten aiemmin mainitsimme sarjassa, julkinen puhuminen on valtava stressi monille meistä. Tuloksena on, että yrität olla mahdollisimman valmistautunut asioiden esittelyyn voidaksesi toimia mahdollisimman hyvin ja vähentää hermostuneisuuttasi. Keskitymme pääasiassa oppimiseen niin paljon kuin mahdollista, valmistelemme esityksen, suojelemme itseämme virheiden, muistiongelmien tai laitteiden vikatilanteissa. Unohdamme kuitenkin usein, kuinka tärkeää se on kehonkieli julkisen puhumisen aikana. Mihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota?

Kehon kieli puheiden aikana

Yleisö arvioi paitsi sen, kuinka esitämme tietämyksemme, voimmeko kommunikoida sen mielenkiintoisella tavalla, miltä näytämme ja onko meillä hyvin valmistauduttu. Se on myös tärkeä heille kehonkieli. Vaikka he eivät keskity erityisesti siihen, he havaitsevat sen elementit melkein tahattomasti. Siksi on syytä kiinnittää huomiota tähän näkökohtaan eikä jättää sitä pois valmisteluissasi. Muista kuitenkin olla keskittymättä siihen liikaa, koska jos ajattelemme vain sitä, miten laitamme kätemme ja mihin laittaa jalkamme, voimme unohtaa, miksi seisoimme todella yleisön edessä. Kehonkieli se voi olla kaikki luonnollista, mutta se voi myös auttaa meitä tekemään hyvän vaikutelman. Mitä voimme tehdä?

Katso myös

  • Kehon kieli työssä - työhaastattelu
  • Vapaa aika - miten ei tuhlata sitä ja käyttää sitä tehokkaasti?
  • SCAMPER-menetelmä - luova lähestymistapa ideaan

Valmistelut

Harjoittele eleitä, liikkumistapaa, ilmeitä jo esityksen valmistelun aikana, kotona, peilin edessä. Älkäämme ohittako tätä vaihetta. Kuten aiemmin mainitsimme, istuminen nojatuolissa ja tekstin lukeminen hiljaa, hengityksemme alla ei tee meille mitään. Kiitos siitä, että samalla harjoitamme eleitä, poseja ja liikkeitä tekstin kanssa, se pääsee veriimme eikä meidän tarvitse keskittyä siihen liikaa julkisen puheen aikana.

Täydellinen, jos onnistumme harjoittelemaan ennen julkista puhumista paikassa, jossa se tapahtuu. Jos tämä on yritys, jossa työskentelemme päivittäin, ei pitäisi olla mitään ongelmaa, muissa tapauksissa se voi olla meille hieman vaikeampi. Yritetään kuitenkin ilmestyä hieman aikaisemmin tarkistaa, onko kaikki kunnossa. Ehkä tilaa ei ole tarpeeksi tai jotain on siirrettävä - se kannattaa järjestää ennen esitystä, jotta yleisön aika ei vie tarpeettomasti.

Asenne

Kun tutustut huoneeseen etukäteen, voit päättää, olisiko parempi istua työpöydällesi vai seisoa yleisön edessä.

Sinun on myös säädettävä ryhtiäsi, jolla on tärkeä rooli kehon kielessä.

Jos istut, nouse suoraan, yritä pitää pääsi ylös, nosta kätesi. Entä jalat? Jos se on sinulle miellyttävää, voit ylittää jalkasi (mutta ilman tarpeetonta akrobatiaa) tai istua jalat yhdessä suorana. Mutta muista pitää hieman löysällä, sinun ei tarvitse pitää käsiäsi sylissäsi, kuten peruskoulussa, tai kääntää päätäsi kuin robotti, vain välttääksesi slouchingia. Lähesty kaikkea etäisyydellä. Liiallinen löysyys ei myöskään ole tervetullutta, jalkojesi nostaminen tuolille, jalkasi lepääminen polvelle tai levittäminen tuoliin, vaikkakin mukava - ei tule kysymykseen.

Jos seisomme puheen aikana, meidän on myös muistettava suoristua. Kuitenkin koko vartalo suoralla viivalla ja toisiinsa liitetyt jalat voivat saada meidät näyttämään seisovilta. Tilanne ei vaadi sitä, ja vaikka onkin parempi olla slouch, voimme helposti seistä hieman erillään.

Kuinka aloittaa?

Mitä pidät enemmän vastaanottajana ja kuka herättää enemmän luottamusta? Henkilö, joka tulee huoneeseen vakavilla kasvoilla, tervehtii häntä lyhyellä hyvää huomenta ja aloittaa esityksen heti. Onko henkilö, joka ilmestyy hymyillen, esittelee itsensä, sanoo jotain rentouttavaa ja siirtyy kokouksen pääosaan? Vastaus on ilmeinen.

Hymyilevät ihmiset herättävät enemmän luottamusta, pidämme heidät heti mukavina, tuomme hyvän ilmapiirin ja kuuntelemme heitä mielellään. Mikä johtopäätös? Hymyillään! Kyse ei ole hymyilemisestä ilman syytä koko esityksen ajan, mutta hymy, kun kohtaamme jonkun silmät, on erittäin sopiva!

Lisäksi hymy vähentää stressiä, joten jos valitsemme sen, emme varmasti menetä mitään ja saa paljon. Kannattaa hymyillä yleisölle, se on ilmaista.

Elehtiminen

Kun sanomme jotain ja etenkin yritämme selittää jotain, me elämme usein. Se auttaa meitä. Se on samanlainen julkisen puhumisen aikana. Yritetään kääntää kätemme nurinpäin yleisölle ja liikuttaa niitä, kun puhumme - tietysti hienovaraisesti ja kun haluamme selittää tai korostaa jotain. Käsien heiluttaminen ilman tiettyä kohdetta voi ja auttaa meitä keskittymään, mutta yleisö, joka seuraa kättämme - ei välttämättä.

Älkäämme panko kätemme taskuihimme, ja kun haluamme lauseen muistettavan paremmin, voimme näyttää sen (tietysti kyse on enemmän puheen rytmin näyttämisestä, ei tietystä sanasta).

Silmät

Emme myöskään usein tiedä mitä tehdä silmillämme ja mistä etsiä. Meidän ei todellakaan pitäisi katsoa syvälle kattoon tai lattiaan. Hyvä tapa on jakaa henkisesti huone neljään osaan ja kiinnittää huomiota kummallekin puolelle, jotta kukaan ei tunne olevansa syrjäytynyt, ja lisäksi yleisölle syntyy vaikutelma, että emme puhu avaruuteen, vaan nimenomaan kullekin heistä. Kuten olemme jo maininneet, jos saamme katseen kosketuksiin jonkun yleisön kanssa ja esimerkiksi emme sano mitään, kannattaa hymyillä hieman..

Kehonkieli on erittäin tärkeä elementti julkisten puheiden aikana, mutta sen hallitseminen puheiden aikana ei ole helpoin tehtävä. On kuitenkin syytä muistaa perusasiat, jotka saavat yleisön katsomaan meitä paljon paremmin!

Suosittelemme: Kun eläke- ja työkyvyttömyyskorvaukset päättyvät?

Suositeltava
Jätä Kommentti