Tärkein » suojelus » Yleisimmät virheet ensimmäisten 10 minuutin aikana

Yleisimmät virheet ensimmäisten 10 minuutin aikana

 suojelus  :  Yleisimmät virheet ensimmäisten 10 minuutin aikana

Ensimmäiset minuuttisi työstä vietät kahvia
Monet työntekijät uskovat, että kahvi on yksi aamun mukavimmista osista. Neste stimuloi toimintaa, antaa nautintoa ja saa sinut tuntemaan itsesi positiiviseksi. Aloitamme kuitenkin usein työn klo 8.00–9.00, jolloin kahvin juominen ei ole suositeltavaa. Miksi? Kaikki kortisolin, stressihormonin, takia. Tällä hetkellä sen pitoisuus on suurin, ja on syytä lisätä, että se on vastuussa myös energiastamme. Organismi, joka saa kahvia näinä tunteina, tuottaa vähemmän kortisolia. Siksi kannattaa odottaa kahvia ainakin klo 9.30 asti. Ensimmäisten tehtävien jälkeen se voi olla hieno tauko ja toipuminen. Lisäksi, jos aloitamme päivän kahvilla, aamiaisella, pitkällä keskustelulla, sosiaalisen median tarkistamisella jne., Voimme vain olla laiskoja. Olemme niin mukavia ja mukavia, että tehtävien suorittaminen osoittautuu läpipääsemättömäksi vuoreksi.

  • Aloitat helpoimmin
    Aamuinen laiskuus houkuttelee meitä aloittamaan työskentelemisen helpoimman kanssa. Tällaiset yksinkertaiset tehtävät voivat kuitenkin olla aluksi virhe. Kun käsittelemme heitä, vaikeempia tehtäviä, kun olemme hieman väsyneitä, emme toimi niin tehokkaasti, he menevät huonommin, teemme niitä pidempään. Jos teemme vaikeimmat asiat aamulla, asiat paranevat vasta myöhemmin. Kun tulemme töihin, olemme tuottavimpia ja eniten energiaa. Joten käsittelemme työtä paljon helpommin.

  • Et ilmesty ajoissa
    Onko myöhästyminen normi sinulle? Työtoverit ja johto eivät suhtaudu sinuun suotuisasti. Aloitat päivän stressillä, ehkä pomosi kiinnittää huomiota sinuun, suutut, vietät ensimmäiset minuutit työstä epäterveellisessä ilmapiirissä. Jokainen voi olla myöhässä, mutta jos se tapahtuu toistuvasti, et voi luottaa alennettuun hintaan.

  • Vastaat kaikkiin sähköposteihin
    Istut työpöydällesi, kytket virran postilaatikkoon, näet siellä paljon sähköpostiviestejä ja aloitat vastaamisen yksitellen, olivatpa ne kiireellisiä vai eivät. Voit puhdistaa kotelon, mutta työntääkö se tosiasiallisesti työtäsi eteenpäin? Ei välttämättä. Tietenkin kannattaa käydä postissa aamulla, mutta ennen kaikkea vahvistaa prioriteetit ja toimintasuunnitelma. Jotkut sähköpostit vaativat vastauksen heti, kun ne on luettu, mutta muuten heidän pitäisi odottaa vuoroaan. Kun vastaamme sähköposteihin pitkään, saatamme saada vaikutelman, että olemme jo tehneet paljon, ja lopulta käy ilmi, että seisomme todella paikallaan aamusta lähtien.

  • Et tee tehtäväluetteloa
    Monet työntekijät työskentelevät ilman suunnitelmaa. Tätä pidetään kuitenkin suurena virheenä. Kaaos hiipii työhön. Voit kuulla selityksen, että päivällä on niin paljon uusia tehtäviä, että on vaikea tehdä mitään luetteloa. Siitä huolimatta toiminnan ajoittaminen aamulla voi todella auttaa. Tämän ansiosta meillä on kuva siitä, kuinka paljon meidän on tehtävä, mitä meidän on muistettava, mikä on vaikeampaa, mikä vaatii vähemmän työtä jne. Ensimmäiset 10 minuuttia tulisi käyttää organisaatioon.

  • Unohdat työtoverisi
    Juokset toimistollesi, älä tervehdi ketään, istu pöydällesi, laita kuulokkeet heti päälle ja teeskennelet, ettet näe ketään. Tämä ei ole hyvä tapa aloittaa päivä. Hei tervehdys, hymy, lyhyt keskustelu voivat saada meidät tuntemaan innokkaita tekemään töitä ja motivoimaan itseämme, ja huolehdimme myös oikeasta tunnelmasta.

  • Ajattelet epäonnistumisia
    Tulemme töihin aamulla ja ajattelemme kynnykseltä mitä eilen tapahtui, minkä virheen teimme, kuinka huonosti päivä kului ja kuinka vaikeaa meidän oli työskennellä. Emme voi siirtyä "tänään" -tilaan, olemme edelleen jumissa eilisen tilanteessa. On syytä aloittaa alusta aamulla, unohtaa, mikä eilen ei onnistunut, ja yrittää uudelleen. Uusi näkökulma on ehdottomasti hyödyllinen.

  • Et voi löytää itsesi sotkusta
    Tulet toimistoon, näet valtavan sotkun työpöydällesi etkä löydä itsesi kokonaan, aloitat siivouksen, lajittelun ja näin kuluu tuottavin työaikasi. Ennen lähtöä kannattaa löytää muutama minuutti ja siivota työpöytä, jotta seuraavana aamuna löydät järjestyksen, joka lisää motivaatiotasi ja tehokkuuttasi. Tällainen tapa auttaa meitä aloittamaan työn heti.

  • Hyvä työpäivän alku vaikuttaa jäljellä oleviin tunteihin. Jos haluamme heidän olevan tuottavia ja täynnä energiaa, meidän on tarkasteltava niitä, korjattava virheemme ja opittava voittamaan yleisimmät virheet ensimmäisten 10 minuutin aikana.

    Suositeltava
    Jätä Kommentti