Tärkein » suojelus » En halua työskennellä - miten voin muuttaa sitä?

En halua työskennellä - miten voin muuttaa sitä?

 suojelus  :  En halua työskennellä - miten voin muuttaa sitä?

Vaikka haluaisimme rakastaa työtämme ja todella täyttyä siinä, voimme jossain vaiheessa olla masentuneita. Jos kuitenkin välitämme tekemistämme, haluamme jotenkin torjua laiskuutta ja päästä eroon siitä. En halua tehdä töitä - mitä voin tehdä muuttaakseni sitä?

Kaikilla on huonoja päiviä

Lähes kaikilla, vaikka he todella nauttivatkin työstään, on huonoja päiviä. Jos he esiintyvät silloin tällöin, odota vain heitä, ota tarvittava vähimmäismäärä ja yritä kerätä voimaa. Kuitenkin voi tapahtua, että tällainen tila kestää kauemmin. Emme tunne haluavansa työskennellä emmekä tiedä, mitä sen kanssa tehdä. Joka päivä laskemme tunteja, kunnes lähdemme toimistosta, emme osoita mitään aloitetta, vaikka ennen sitä nautimme todella siitä, mitä teimme.

Jos välitämme työstämme ja tiedämme, että hän ei saanut meitä haluamaan mitään, yritetään analysoida tekojamme ja yrittää torjua laiskuutta. Kuinka tehdä se? 

En halua työskennellä - mitä tehdä?

En halua työskennellä - mitä minun pitäisi tehdä muuttaaksesi sitä? Jos huomaat, että laiskuus hallitsee työaikaa, ryhdy toimiin päästäksesi eroon siitä. Mitä kauemmin se kestää, sitä vähemmän tehokkaita olemme, ja tämä voi turhauttaa meitä. Kuinka selviytyä? Katso myös

  • Häiritseekö työsi rutiini urasi etenemiseen??
  • Osa-aikatyöntekijöiden työaika - kuinka se lasketaan?

Älä lykkää tehtäviä myöhempää käyttöä varten

Jos olemme laiskoja, on vaikea saada itsemme tekemään kaikkea suunnitellusti. Meillä ei ole voimaa vaativiin tehtäviin, joten vietämme paljon aikaa asioihin, jotka eivät todellakaan ole lainkaan kiireellisiä - vastaamme sähköposteihin, järjestämme asiakirjoja. Niin kauan kuin sinusta tuntuu, että olet tehnyt jotain ja täyttävät perustehtäväsi. Kuitenkin, kun pakotamme itsemme suorittamaan vaativampia tehtäviä, se paranee vasta myöhemmin. Tunnemme tuottavuuden nousun, ja vain ne jo miellyttävämmät lauseet pysyvät edessämme.

Suunnittele työsi

Vaikka suunnittelun voimasta puhutaan paljon, jotkut eivät ole vieläkään vakuuttuneita. Jos kuitenkin tuntuu, ettet halua työskennellä ja teet vähimmäismäärän, kannattaa alkaa suunnitella tehtäviäsi. Tämän ansiosta et unohda mitään, vaan myös järjestät mielesi ja häirität sinua. Saatat huomata, että loppujen lopuksi kaikki ei ole niin paha ja voit käsitellä kaikkea ja masennus ohittaa.

Mieti, mistä masennus tuli

Jos sinusta tuntuu, että et halua työskennellä yhä useammin, mieti, mistä se tuli, varsinkin jos olet nauttinut tehtävistäsi tähän mennessä. Ehkä työpaikkasi heikentynyt ilmapiiri on ehkä masentanut sinua, joku on rikkonut luottamuksesi tai ehkä olet vain työskennellyt liikaa ja olet yksinkertaisesti uupunut? Jos löydämme syyn, voi olla paljon helpompaa taistella ja voittaa se. Katsotaan siis ja analysoidaan viimeaikaisia ​​tapahtumia.

Muista levätä ja varata aikaa itsellesi

Kuten jo mainittiin, ilmeinen laiskuus voi johtua yksinkertaisesti uupumuksesta. Kuinka usein viet työsi kotiin ja vietät koko päivän tietokoneen edessä? Oletko puhelimessa milloin tahansa, joka päivä? On syytä erottaa yksityinen ja työelämäsi ja muistaa ajan merkitys itsellesi. Joka päivä meidän tulisi löytää ainakin hetki itsellemme ja rentoutua lataamaan akkuamme ja päästä pois arjesta.

Inspiroi itseäsi

Jos on yhä vaikeampi löytää motivaatiota toimia, yritä saada inspiraatiota. Näennäisesti banaalit ratkaisut ovat parhaita. YouTubesta löydät videoita, joissa vloggaajat jakavat tuottavan päivänsa. Joten kirjoita esimerkiksi lause "tuottava päivä kanssani" ja näe muutama niistä. Monet meistä tuntevat innoituksensa epäillessään jonkun oppivan tai työskentelevän. Lisäksi voit lukea haastatteluja tai kirjoja mielenkiintoisten ihmisten kanssa tai katsella heidän profiilejaan sosiaalisessa mediassa.

Aseta itsellesi tietyt tavoitteet

Ehkä et halua työskennellä, koska horisontissa ei ole tavoitetta, jota etsit, etkä tiedä mitä teet kaikkia velvollisuuksiasi. Tämä voi todella olla masentavaa. Siksi, kun sinulla ei ole motivaatiota, etsi toimille erityinen ja realistinen tavoite.

Anna itsellesi palkintoja

Monille meistä mikään ei toimi yhtä hyvin kuin visio palkkiosta. Joten olla hyvä itsellemme ja rahoittaa heidät itse. Oletetaan, että jos suoritamme tietyt tehtävät, ostamme itsellemme jotain herkullista, käymme ostoksilla, tilaamme uuden kirjan. Jokainen löytää varmasti itselleen jotain, joka vakuuttaa meidät olemaan halukkaampia suorittamaan meille uskotut tehtävät. Palkintojen ei tarvitse olla suuria, joskus se voi olla vain herkullista teetä. Efektit lasketaan.

Jaa tehtävät lohkoihin

Jos menetät motivaation työskennellä nopeasti ja huomaat, että et pysty keskittymään yhä useammin, yritä jakaa suuremmat tehtävät työn lohkoihin. Tässä voi olla hyödyllistä Pomodoro-menetelmä, joka koostuu työskentelystä aikalohkoissa ja taukoissa, esim. Työskentelemme projektissa 25 minuuttia, sitten teemme 5 minuutin tauon ja aloitamme vielä 25 minuutin työn. Se on melko lyhyt jakso, ja meidän on helpompaa keskittyä siihen, mitä teemme.

Laiskuus voi saada meidät kaikki kiinni. Jos se kuitenkin alkaa pitkittyä, ei ihme, että se huolestuttaa meitä. Voit kuitenkin yrittää torjua sitä. En halua työskennellä, mutta haluan muuttaa sitä? Se kannattaa tehdä saadaksesi muodon takaisin! Suosittelemme: Ovatko työsuhteen muuttavan työntekijän oikeudet lailla säänneltyjä??

Suositeltava
Jätä Kommentti