Tärkein » minimalismi » Motivaatiosta urheilussa ja elämässä. Haastattelu olympiapsykologin kanssa.

Motivaatiosta urheilussa ja elämässä. Haastattelu olympiapsykologin kanssa.

 minimalismi  :  Motivaatiosta urheilussa ja elämässä. Haastattelu olympiapsykologin kanssa.

Mitä tehdä, jotta haluaisit niin kuin et?

En ehdottomasti tunne parempaa asiantuntijaa tästä aiheesta. Ystäväni, Katarzyna Selwant on urheilupsykologi, olympiapsykologi (hän huolehti Puolan olympiajoukkueesta viimeisissä Lontoon olympialaisissa), AWF: n luennoitsija, kouluttaja ja urheilutapahtumien kommentaattori. moninkertainen Puolan mestari curlingissa. Kirjan ”Zejdź z Kanapy. Löydä urheilupolku ”. www.psykologi- 

Henkilökohtaisesti olen viime aikoina kamppaillut kovasti motivaatioaiheen kanssa. Toteutan useita projekteja samaan aikaan, rakastan sitä, mitä teen, ja silti kärsin massiivisesta motivaation puutteesta. On aikoja, joissa haluaisin mieluummin pelata pasianssia kuin mennä elämään. Vakavasti. Tiedän, että bloggaajalle ei ole sopivaa kirjoittaa näin, minun pitäisi mieluummin olla motivaation ja inspiraation kaivos sinulle, mutta mitä teen. Joskus olen täysin motivoimaton. Ajattelin aina, että urheilijat olivat tältä osin yli-ihmisiä. Vakavasti. Vain Justyna Kowalczykin ääneen kerrottu tarina avasi silmäni. Siitä huolimatta, mitä Justyna Kowalczykin lausunnossa eniten törmäsi, oli se, että huolimatta puute elää, hän ei menettänyt urheilumotivaatiotaan milloin tahansa. Kuinka tämä on mahdollista?

Ihailemme kaikkien tuntemia ja rakastamia urheilijoita taistelussa palkintokorokkeesta. Mutta kolikolla on myös toinen puoli: urheilussa menestymisen edellyttämät uhraukset, jatkuva korkean tason motivaatio ja valitettavasti paljon esteitä matkan varrella. Monet urheilijat kokevat tai ovat saaneet vaikeita hetkiä urallaan, vaikka emme välttämättä aina tiedä heistä - Kasia Selwant selittää minulle.

Kerran Martyna Wojciechowskan haastattelussa luin hänen lausuntonsa epäonnistumisista. Epäonnistumiset ovat syvällä hänen elämässään, mutta hän ei puhu niistä. Tietoisesti. Koska media ei pidä siitä. Hän on seksikäs, kun kaikki menee hyvin. Epäonnistuminen ei ole hauskaa. Sillä välin, kuten Kasia minulle oikein kirjoittaa, elämme maailmassa, jossa kaikki tapahtuu nopeasti, missä tulos on kaikkialla, menestys. Se on niin, ja se on urheilussa ja niin liike-elämässä. Olemme kaikki yhtä alttiita kaikenlaisille vaikeuksille. Se, miten käsittelemme heitä ja löydämme motivaatiota toimia, on kaikki henkilökohtainen asia. Kaikille ihmisille ei ole yhtä ratkaisua, jokainen meistä on erilainen ja tarvitsee jotain erilaista toimiakseen optimaalisesti.

Ihmettelen motivaation puutteen syystä. Onko tavoitteiden puute? Loppuun palaminen? Itse asiassa tässä asiassa urheilijat eivät myöskään eroa "tavallisista" ihmisistä. Oletko käynnissä? Kasia kirjoittaa, että on olemassa teoria, jonka mukaan pitkän matkan juoksijat ovat motivoituneempia kuin muut urheilijat. Mutta niiden, jotka harjoittavat urheilua - kutsutaan heitä tavanomaisesti - nopeasti tai lyhyesti, on myös suoritettava hyvin pitkä ja tekninen koulutus, joka vaatii paljon motivaatiota. Sama koskee joukkueurheilua. Motivaation löytämisvaikeuksista puhuen ajattelen mieluummin urheilijoita, jotka ovat harjoittaneet tiettyä tieteenalaa jo vuosia ja saattavat menettää lähteensä jossain vaiheessa. Mutta se tapahtuu täysin harjoittamastasi kurinalaisuudesta riippumatta.

Joten ovatko urheilijat eräänlaista yli-inhimillistä motivaatiota? Näyttää siltä, ​​ettei lainkaan. Minun on edelleen uskottava Kasiaan, että kaikki on luotu mestaruuskilpailuihin, niin elämässä, urheilussa kuin liike-elämässäkin - sinun tarvitsee vain löytää oma polku. Meidän on tiedettävä, mikä motivoi meitä, mistä etsiä motivaatiolähteitämme.

Toinen viesti koskee näiden lähteiden etsimistä. Niin kauan kuin pidät siitä. Jos pidät siitä, kysy kommenteissa. Onko jotain mitä haluat kysyä Kasialta? Hyödynnä, tällaista mahdollisuutta ei tapahdu usein. Hän on erinomainen asiantuntija omalla alallaan.

PS-valokuva: Tomasz Gudzowaty. Etsin pitkään kokoelmastani sopivaa, mutta jotenkin mikään ei sopinut minulle.

Suositeltava
Jätä Kommentti