Tärkein » minimalismi » Siivoaa pääsi

Siivoaa pääsi

 minimalismi  :  Siivoaa pääsi

Kuvittele, että elämäsi on kuin matkalaukku (tai reppu, jos haluat). Varhaisesta iästä lähtien laitat siihen kaiken, mitä opit maailmasta, mikä on tärkeää sinulle ja rakkaillesi. Laitat kaikki kokemuksesi, havainnot, hankitut taidot, odotukset ja tarpeet matkalaukkuun - me kutsumme sitä kokemusten matkatavaraksi. Olet vain kuvitellut sen?

Matkalaukku kokemuksia - tarkista mitä kuljetat matkalaukussa

Kuvitteletko sitä? Varmasti se on vain yksi matkalaukku? Kun tein tämän yksinkertaisen harjoituksen monta vuotta sitten, tulos pelotti minua hieman. Kasa matkatavarani saavuttaisi katon. Tajusin, että minulla on joka päivä valtava taakka - omat ja muiden odotukset, kokemukset ja täyttämättömät tavoitteet, samoin kuin jotkut uskomuksistani, hyväksytyistä (yleensä tiedostamattomasti) rooleista, toistuvat mallit. Vaikka tiesin niin paljon, tiesin niin paljon, kokenut ja saavutin niin paljon, en tuntenut siitä hyvää. Päinvastoin, tuntui kuin näiden matkalaukkujen paino painaisi minua maahan. Tarvitsin veden tavoin vapautta, vapautta ja tilaa. Sitten päätin järjestää matkatavarani. Se oli nautinnollinen ja kohottava kokemus, mutta se vaati myös paljon vaivaa. En useammin kuin kerran tarvitsin jonkun muun apua käsittelemään kaikkea, mikä makasi matkalaukkujen pohjassa.

Tiedän kokemuksestani (omastani, mutta ei vain siitä), että meitä rasittavat eniten tietyt ajatukset, jotka haluamme tai emme, keräämme niitä huolella koko elämämme ajan. Kerron sinulle anekdootin, banaalin esimerkin elämästäni. Varpaat ovat hyvin pitkiä, ja toinen varvas kohoaa ehdottomasti muiden päälle. Niin kauan kuin muistan, perheeni kiinnitti siihen paljon huomiota, ja isoäitini vitsaili, että sormen työntäminen merkitsi vanhuutta. Tietysti, ilman vääriä aikomuksia, vain vitsi. Ja arvaa mitä? Vaikka en ollut koskaan pelännyt erityistä vanhasta spinsteriksi tulemista, olin tehnyt huomautuksen siitä, että tämä pitkä varvas oli eräänlainen vika, että se oli ruma ja että minun ei olisi pitänyt paljastaa jalkojani tai käyttää kenkiä, joissa oli leikkaus edessä, joka osoittaisi tämän pienen puutteen. Hämmästyttävää, eikö olekin? Vasta kolmekymmentäkolmeena iässä ostin ensin korkeakorkoiset avokärkiset sandaalit.

Muutoksen mekanismi on yksinkertainen: huomasin väärinkäsitykseni, tarkastelin sitä tarkasti ja päätin heittää sen pois, kuten vanhan, kuluneen mekon kohdalla. Jacek Walkiewicz, psykologi ja puhuja, kirjoittaa: "Vaihda uskomuksesi sinulle sopivammaksi. Heitä pois ne, joissa et ole hyvä tai mukava. Nämä ovat kuluneita rättejä, eikä mikään päivitä niitä. Ansaitset mitä uutta, kevyttä, tuoretta ja mikä sinulle sopii ".

Pystyä vastaamaan täysin kysymyksiin: kuka minä olen? Mitä minä haluan Mikä on minulle todella tärkeää elämässä? Joskus sinun on heitettävä pois paljon tarpeetonta liitäntälaitetta, joka on kertynyt vuosien varrella - puhdistaaksesi itsesi melkein samalla tavalla kuin ympäristösi, puhdistat vaatekaapisi. Tiedätkö tämän tunteen, kun puhdistettuasi keittiön kaapin ja järjestäessäsi lautaset ja kupit tasaisesti siihen, aamukahvikupin tavoittamisesta tulee puhdasta nautintoa? Se on täsmälleen sama sisätilojemme kanssa - sinun on ensin laitettava sen sisältö, jotta voit tuntea ilon olla tietoinen omasta olemassaolostasi ja omista tarpeistasi. Tiedän, että pään vertaaminen astiakaappiin saattaa kuulostaa melko idioottiselta, mutta se todella toimii. Ainoa on rullata hihat, napata kangas, iso roskapussi ja aloittaa siivous.

Kaikkia ideoita ei luonnollisesti voida käsitellä niin helposti. En tiennyt siitä ennen kuin kokenut sen kovalla tavalla. Et todennäköisesti koskaan pääse eroon syvälle sinne upotetuista ajatuskuvista, mutta se ei tarkoita, että olet menettämässä. Saatat tarvita paljon aikaa ja työtä. Saatat tarvita asiantuntijan apua, mutta uskomusten voimaa voidaan tehokkaasti heikentää, mutta sinun on oltava niistä tietoisia, vain ymmärtämään, toimimaan läpi ja hyväksymään meissä olevat rajoitukset.

Mitä valitset?

Jos päätät kokeilla minimalismin ideoita elämässäsi, haluaisin tehdä tämän tietoisesti. Mitä syvemmälle menet, sitä enemmän hyötyä. Minulle minimalismi ei ole muoti, vaurauden kyllästyneen lapsen väliaikainen mielihalu. Se on valinta, joka perustuu arvoihini. Se on minulle työkalu, joka auttaa minua elämään sopusoinnussa näiden arvojen ja sisäisen kompassini kanssa. Minimalismi antoi minun löytää - mikä on tärkeää ja välttämätöntä, mutta myös sen, mikä on rikki ja tarpeeton. Muistatko metaforan matkalaukuilla? En enää etsi taikaesineitä, jotka lisättynä matkalaukkuun saavat sen sisällön 'leikkimään' toistensa kanssa maagisella tavalla. Pikemminkin minimoin taakan, heitän pois kaikki tarpeettomat ja kuluneet asiat ja jätän vain olennaiset. Riskin sanoa, että pelkkä esineiden lisääminen - ei väliä kuinka arvokasta - ei auta ilman ensin eroon tarpeettomasta, rumasta ja rikki. Se on kuin yrittää peittää huonoa hajua keittiössäsi heittämättä roskia.

Minimalismi ei ole joukko valmiita sääntöjä, vaan pieni siemen, joka itää vain suotuisissa olosuhteissa. Kylvämme heitä, kun alamme esittää itsellemme kysymyksiä onnesta tai olemassaolon merkityksestä - sitten kyseenalaistamme, mitä yhteiskunta vaatii ja odottaa meiltä, ​​ja samalla tarkastelemme itseämme etsimään omaa elämäntapojamme. Se ei ole helppoa eikä yksinkertaista. Se vaatii luonnetta, mutta myös muokkaa sitä.

Päätin, että elämäni ei perustu siihen, mitä minulla on, vaan vain siihen, kuka olen. Haluan pystyä valitsemaan ne asiat ja kokemukset, jotka muokkaavat minua haluamallani tavalla. Se on tahdonvapaus, ei passiivinen odotus tulevista tapahtumista. Minimalismilla on paljon helpompaa, koska minun ei tarvitse enää huolehtia turhasta. Voin keskittyä asioihin, jotka ovat minulle tärkeimpiä. 

***

Yllä oleva teksti on otteita kirjastani "Haluatko vähemmän. Minimalismi käytännössä ”. Kirjoitin ne yli 3 vuotta sitten ja olen edelleen täysin tilannut heidät. Uskon kuitenkin, että yksi erittäin tärkeä asia puuttui, vaikka se ei ehkä olekaan kovin optimistinen. ;) Työskentely itsellesi, matkatavaroiden järjestäminen on kokemus, jota ei voida käsitellä lopullisesti. Koska kuljetamme edelleen tätä matkatavaraa mukanamme, kohtaamme uusia tilanteita, luomme suhteita, jotka saattavat osoittautua tarvitseviksi tilaamista uudelleen. Mutta minä piristän sinua hieman, jokainen seuraava puhdistus on helpompaa, ja sotku on ilmeisesti vähemmän ja vähemmän.

Mitä, olet aloittamassa matkalaukun siistimisen?

Suositeltava
Jätä Kommentti