Tärkein » suojelus » Työnarkkuus - mikä se on ja miten se ilmenee?

Työnarkkuus - mikä se on ja miten se ilmenee?

 suojelus  : Työnarkkuus - mikä se on ja miten se ilmenee?

siinä puhutaan vain työstä riippumatta siitä, kuka ja missä tilanteessa. Aihe on ehtymätön, ja vaihtaminen toiseen on melkein mahdotonta;

  • on henkilö, jolle moniajo on jokapäiväinen todellisuus. Se tekee paljon, sillä ei ole vapaa-aikaa, ja jos se löytyy, se täyttyy nopeasti. Hän työskentelee edelleen, hänellä ei ole aikaa mihinkään, hän tekee useita asioita samanaikaisesti, eikä hän voi eikä halua levätä;

  • hän on perfektionisti, mutta liikaa. Jokainen, jopa pienin tappio, merkitsee valtavaa katumusta ja uskon tuhoamista omiin voimiinsa ja taitoihinsa;

  • hän arvostaa hallintaa paitsi työnsä, myös muille uskottujen tehtävien suhteen. Hän ei usko, että joku voi tehdä mitään niin tarkalleen kuin hän pystyy, ja hänellä on taipumus katsoa työtovereiden hartioiden yli;

  • hän unohtaa itsensä eikä välitä terveydestään. Hän syö kiireellä vain nälän tyydyttämiseksi, hänellä ei ole aikaa nukkumaan tai perustarkastuksiin;

  • hän on erittäin kärsimätön. Jokainen vapaa hetki on hänelle ajanhukkaa. Hän menettää kärsivällisyytensä joukkoliikenteessä, jonoissa. Hänen on tehtävä mitä pitää välttämättömänä, muuten hän on järkyttynyt;

  • hänellä on huonot yhteydet muihin ihmisiin, sukulaisiin ja työtovereihin. Syyt voivat olla erilaiset tässä tapauksessa, mutta useimmiten työ on tärkeämpää kuin puhuminen jonkun kanssa, ja uusien ystävien löytäminen näyttää olevan ajanhukkaa, joka voidaan käyttää työhön;

  • hän ei tunne ajan kulumista työskennellessään. Hän ei ole tietoinen siitä, että hän vietti useita tunteja tehtävään, hän on imeytynyt siihen;

  • ei voi rentoutua. Kun hän ei tee mitään, hänellä on valtava katumus ja hän on ahdistunut. Siksi häneltä puuttuu energiaa, hänestä tulee yhä ärtyisempi päivä päivältä ja väsymys tulee pysyväksi.

  • Työarkismin syyt

    Mikä vaikuttaa riippuvuuteen? Miksi jotkut ihmiset kuuluvat työnarkismi, ja muut - huolimatta velvollisuuksien ja ahkeruudesta - ei? Paljon tässä riippuu miehestä, mutta myös hänen työnsä yksityiskohdista.

    Työnarkomaanit ovat usein perfektionisteja, ja juuri tämä ominaisuus yhdistettynä aliarviointiin tai vähäiseen uskoon omiin kykyihinsä saa heidät haluamaan todistaa itselleen ja muille, että he ovat kunnianhimoisia, hoitavat tehtävänsä hyvin, voivat työskennellä tehokkaasti ja tehdä paljon enemmän kuin muut.

    Työnarkismi se voi myös olla seurausta rotan kilpailusta. Jos työllisyytemme ei ole vakaa, emme tunne itsevarmuutta ja turvallisuutta, haluamme osoittaa, että teemme parhaamme ja että olemme luoton arvoisia. Joten otamme niin paljon kuin mahdollista, ja heti kun lopetamme tehtävien suorittamisen, tunnemme ahdistusta, koska entä jos kollegamme vain tekevät toisen projektin lepäämisen sijaan? Siksi joutumme noidankehään.

    Se huomataan yhä enemmän työnarkismi ihmisille, jotka hoitavat omaa liiketoimintaansa ja työskentelevät kotona. He ajattelevat usein, että heidän pitäisi olla online-tilassa koko ajan, ja potentiaaliset asiakkaat ovat todennäköisesti käytettävissä ympäri vuorokauden. Siksi tällaiset työntekijät työskentelevät joskus koko päivän.

    Työnarkismi se voi myös olla paeta yksityisistä ongelmista. Jos meidän on vaikea käsitellä heitä, menemme töihin, teemme yhä enemmän irrottautua ja unohtaa heidät jopa hetkeksi.

    Kuinka tunnistaa itsesi työnarkismi?

    ICD-10: n kansainvälinen tautiluokitus on kehittänyt kriteerit työnarkismi. Oletetaan, että riittää vastaamaan 3 luetelluista, jotta voidaan tunnistaa, että työnarkismin ongelma koskee myös meitä.

    Työnarkomaani:

    • hän ei ole tietoinen siitä, kuinka kauan hän työskentelee, kuinka monta tuntia hän työskentelee ja kuinka monta tehtävää hän tällä hetkellä suorittaa;

    • Hän ei ole kiinnostunut mistä tahansa, joka ei liity työhön, hänellä ei ole harrastuksia, kaikki hänen elämänsä tavoitteet ja haasteet liittyvät työntekijän tehtäviin;

    • hänen on työskenneltävä niin paljon kuin mahdollista, kun hän on vapaa, hän tuntee jännitystä ja ahdistusta;

    • hän työskentelee yhä enemmän ja ottaa vastaan ​​monia tehtäviä;

    • hän on hyvin sitoutunut työhönsä, mutta hänen tyytyväisyytensä siihen, kuinka paljon ja miten hän tekee sen;

    • hänellä on terveysongelmia ja hänen on vaikea löytää itsensä yhteiskunnasta, kontaktit muihin ihmisiin kärsivät.

    Suositeltava
    Jätä Kommentti