Tärkein » suojelus » Puolan lämpökylpylöiden subjektiivinen luokittelu sekä erinomainen harjoittelu tietoisuuden lisäämiseksi vedessä

Puolan lämpökylpylöiden subjektiivinen luokittelu sekä erinomainen harjoittelu tietoisuuden lisäämiseksi vedessä

 suojelus  :  Puolan lämpökylpylöiden subjektiivinen luokittelu sekä erinomainen harjoittelu tietoisuuden lisäämiseksi vedessä

Koska ei heinäkuu eikä elokuu pilaa meitä tämän vuoden säällä, päätin, että tarvitset subjektiivista kuumalähteiden luokitustamme Puolassa. Lämpökylvyt, ts. Lämpö taattu ilman lämpötilasta riippumatta. ;)

Amerikkalainen hitaiden matkustusten käsite on minulle hyvä, kodikas vanhuusloma. ;) Suosikkini. Mitä vanhempi olen, sitä enemmän olen. Olemme juuri palanneet muutamalta päivältä maaseudulle, jossa tärkein nähtävyys oli ruoholla istuminen, sulkapallon pelaaminen, syöminen ja lautapelit. Jos kuvailisin teille hiljattain pidemmän lomamme järjestelmää, siitä olisi kauniita näkymiä, lepäämistä lämpöaltaissa ja gastro-turismi.

Lämpökylpylät eri puolilla maailmaa ovat jo pitkään olleet matkaunelmieni luettelossa. Olemme jo käyneet ympäröivällä alueella (Slovakia ja Italia), muut (Islanti, Japani) odottavat vielä vuoroaan. Matkustimme Puolan poikki ja poikki, eikä luultavasti ole lämpökylpylöitä, jotka piiloutuisivat meiltä. Ja jos on, kerro siitä minulle!

Lisään myös kuvauksen mindfulness-harjoituksesta, joka on ilahduttanut minua viime aikoina ja joka tulisi tehdä vedessä, mieluiten lämpimässä. Testattu, se toimii! Teksti on havainnollistettu uudemmilla ja vanhemmilla valokuvilla Instagram-profiilistani - kaikki tietysti lämpökylpylöillä.

Meditaatio vedellä ?? eli eläkevapaat kokonaisuudessaan. ",slowtravel ",termy ",polskajestpiekna ",spa ",sanusperaquam ",liveauthentic ",livesimple ",prosteprzyjemnosci

Katarzyna Kędzierskan (@simpliciteblog) jakama viesti 14. heinäkuuta 2017 klo 10.35 PDT

Subjektiivinen termien luokittelu Puolassa.

1. Bukovinan kylpylät
2. Chochołowskie-kylpylät
3. Mszczonówin lämpökylpylät
4. Lämmin kylpylä
5. Cieplice-kylpylä
6. Terma Bania
7. Uniejów-kylpylä

yksityiskohtainen kuvaus alla

Meditaatio vedessä - tietoisuuden harjoittelu.

Valitse paikka, joka varmistaa turvallisen kosketuksen veteen. (

Voit istua tai seistä niin, että olet mukava. Veden ei pitäisi päästä suuhusi, vaan vain halata sinua miellyttävästi. (

) Rentoudu kasvolihaksesi ystävällisillä kasvoilla. (

) Hengitä syvään, rentouttavasti, kun tunnet hengityksen ulottuvan kalvoon. Hengitä hengitettynä ylöspäin nenääsi. Sekä sisäänhengityksen että uloshengityksen tulisi kestää 3-5 sekuntia - varmista, että ne ovat samanarvoisia. (

) Tutki kehoasi hengittäessäsi ja ohjaa huomiosi sinne, missä tunnet vettä, ikään kuin jokainen sen kosketus hengitykselläsi lievittää jännitystä. Koe hengitysvirta ja veden lempeät kosketukset. (

Kun olet valmis, voit päästä pois vedestä ja jatkaa päivää maadoitettuna.  

Valmentajan ja tietoisuusvalmentajan Julia E.Wahlin harjoittelu - koko harjoituksen tiedot löytyvät Przekrójin viimeisimmästä numerosta.

Kiistämättömät suosikkimme ovat Bukovinan kylpylät ja Chochołowskie-kylpylät. Muutamista syistä. Ensinnäkin ne sijaitsevat kauniilla paikalla. Meillä on upeat näkymät sekä sisä- että ulkouima-altaista, Chochołowskien näkymät ovat hieman parempia, koska vuoret. Toiseksi, huolimatta suuresta käyttöasteesta, ne eivät silti näytä olevan liian täynnä, ja voit löytää hiljaisen paikan hetkeksi meditaatiosta vedestä (toisin kuin Terma Bania ja Terma Uniejów). Kolmanneksi heillä on eniten monipuolisia vesikohteita useilla tasoilla. Termy Chochołowskie tarjoaa upean suolaveden uima-altaan ja lämpimät tynnyrit, joissa on raakaa, rikkihappoa sisältävää lämpövettä, mutta Termy Bukovinan etuna on uima-allas (valitettavasti viileä), jossa voit kuulla musiikkia upotettuasi pään veteen. Lisäksi mahdollisuus mennä uima-altaille suoraan hotellilta, kylpytakissa, käymättä ulkona.

Asteikon toisessa päässä ne ovat aivan yhtä varmasti Uniejów-kylpylä. Siveettömästi tungosta ja

, En tiedä kuinka kirjoittaa se, jotta ei loukata ketään, mutta useimpien ihmisten kanssa, jotka vierailivat uima-altaillamme tuona päivänä, henkilökohtaisen kulttuurin taso oli

ainakin kyseenalainen. Hehtolitraa olutta, joskus kaatamalla veteen. Vauvat ilman vaippoja. Lapset hyppäävät ilman vanhempien valvontaa, jopa paikoissa, joissa teoriassa on rentoutumisalue. Ei ollut mihinkään piiloutua. Kaikki tämä tarkoitti sitä, että tunnin kuluttua juoksimme pakenemaan hotelliin, jossa oli tosin vain yksi pieni lämpöallas, mutta ainakin voimme levätä. Samoin vuonna Kylpyammeet Banie. Peli- ja rentoutumisvyöhykkeiden erottamisesta huolimatta se oli puhtaasti teoreettinen. Unohda hetki hiljaisuutta ilman, että väkijoukot huutavat pään yli.

Menetän keilailussa, biljardissa, squashissa ja kiipeilyseinällä. Mutta rokkan karaokea! Viileä aika ☺️ ??? ",liveauthentic ",lifeofadventure ",letsgosomewhere ",ilovetravel ",slowlife ",slowliving

Katarzyna Kędzierskan (@simpliciteblog) jakama viesti 23. heinäkuuta 2016 klo 5.38 PDT

Mszczonówin lämpökylpylät on intiimi paikka, jossa olemme useimmiten Varsovan läheisyyden vuoksi. Ja siksi se meni sijalle 3. Lämpöalue on pieni - yksi uima-allas osittain sisällä ja osittain ulkopuolella. Suuri hetkeksi rentoutua kovan viikon jälkeen. Ne ovat yhtä pieniä Cieplice-kylpylä. Olimme vain kerran, se oli mukavaa ja intiimi, mutta se ei ole paikka, johon haluat todella palata. Warmian kylpylä se on luultavasti nuorin lämpölaitos. Se sijaitsee aivan hotellin vieressä, mikä on plus ja sillä on kauniisti maisemoitu ulkotila, kuten yllä olevasta kuvasta näet. Mitä et näe, on Eska-radio, joka infusoi koko ajan, erittäin äänekkäästi (mukaan lukien mainokset!), Koska laitoksella on sopimus heidän kanssaan.

Olen utelias kuinka lomasi menevät? Pidätkö eläkeläisviihteestä, kuten me, tai valitset intensiivisemmän loman?

Suositeltava
Jätä Kommentti