Tärkein » suojelus » maanantai-oireyhtymä

maanantai-oireyhtymä

 suojelus  :  maanantai-oireyhtymä

→ Haluatko järjestää vaatekaapisi? ladata ilmainen kaappisuunnittelija!

Tänään kuulin, että on olemassa sellainen asia kuin maanantai-oireyhtymä. Tarkoitin, että tiesin, että tämä maanantai oli vaikea päivä monille ihmisille, mutta en tiennyt, että sillä oli ammattinimi. Kun työskentelin edelleen kokopäiväisesti toimistossa, sunnuntai oli minulle stressaava päivä. Tieto siitä, että minun piti mennä töihin maanantaina, mistä en pidä kovin paljon, teki minut hyvin tunnepitoiseksi. Minulla oli outoja vatsakipuja, kuten ennen tärkeää tenttiä tai haastattelua. Minulla oli myös vastaava ennen kilpailua. Se ei antanut minun nauttia täysin vapaasta päivästä ja nauttia yhdessä perheeni kanssa vietetystä ajasta.

Maanantai-oireyhtymästä kärsivät ihmiset, jotka eivät pidä työstään tai jos se on stressaavaa, heillä on pomo, jonka kanssa he eivät tule toimeen tai jotka asettavat liian suuria odotuksia.. He alkavat asua maanantaista perjantaihin odottaen viikonloppua. Perjantai on heille viikon paras päivä, he usein reagoivat, menevät juhliin, käyttävät piristeitä ja pitävät hauskaa. Toiset tarvitsevat intensiivistä harjoittelua, joten he menevät kuntosalille, uima-altaalle tai lenkille. Kun sunnuntai tulee, se ei ole enää niin ruusuinen. Kiusoittavat ajatukset eivät salli heidän rentoutua, heillä on vaikutelma, että viikonloppu on kulunut liian nopeasti, he eivät onnistuneet tekemään mitään ja ennen kaikkea heillä ei ollut tarpeeksi aikaa levätä, ja heidän täytyi mennä töihin seuraava päivä. Siihen liittyvät tunteet ovat niin suuria, että heidän on vaikea nukahtaa, ja tietoisuus siitä, että sinun täytyy nousta aamulla, tuulettaa unettomuuden aallon. Maanantai-aamuna unisena ja vatsakouristuksella he menevät töihin

ja se alkaa laskee alas joka tunti ja minuutti, ja maanantain työaika on poikkeuksellisen pitkä. Mutta kun se on ohi, he ovat helpottuneita, he hyppäävät tarpeeksi selviytymään työviikosta ja odottavat uutta perjantaita.

Sinä tiedät sen? Tiedän sen täydellisesti. Mitä maanantain oireyhtymälle voidaan tehdä? Ainoa mieleen tuleva vastaus on lopettaa tämä työ helvettiin. Et voi elää niin! Kolmen vuoden kuluttua tällaisista maanantaisin nousin ylös ja hakin irtisanomisilmoitusta. Se ei ollut helppoa, koska perheeni, kotini, vanhuuseläkkeeni ja työttömyyden haamu olivat argumentit, jotka pitivät minua erittäin lujasti tässä työssä. Se oli impulssi, jossain vaiheessa pomo sana, jokin tilanne johtaa siihen, että henkilön on vain tehtävä jotain. Tunsin valtavan helpotuksen, ikään kuin jokin raskas kivilohi olisi pudonnut selästäni.

Ihminen ei ole koskaan täysin valmis muutokseen, ennen kuin hän tekee päätöksen. Muutos antaa meille mahdollisuuden oppia jotain uutta, avaa uusia mahdollisuuksia, uusia haasteita. Muutokset ovat hyviä. Lopuksi esitän teille lainauksen, jonka löysin W.P.-romaanista "Chata". Nuori.

"Kehitys tarkoittaa muutosta, ja muutokseen liittyy riski, siirtyminen tunnetusta tuntemattomaan ". 

Oletko koskaan kokenut maanantai-oireyhtymää? Onko sinulla tapoja käsitellä sitä? Tunnen jonkun, jonka mielestä tällaiset neuvot ovat erittäin hyödyllisiä.

Suositeltava
Jätä Kommentti