Tärkein » suojelus » Minimalistinen peilipöytä - kasvojen hoito ja akneni kamppailun historia

Minimalistinen peilipöytä - kasvojen hoito ja akneni kamppailun historia

 suojelus  :  Minimalistinen peilipöytä - kasvojen hoito ja akneni kamppailun historia

Lähes vuosi on kulunut kasvohoidon sarjan viimeisestä tekstistä. Sillä välin kirjoitin useita kertoja Instagramissa taisteluistani aknen kanssa, mikä tänä vuonna tapahtui todellisen viiden armeijan taistelun muodossa. ;) Olet hakenut suurta määrää tekstiä blogiin - tämä on taisteluni aknen kanssa ja luettelo tällä hetkellä käytetyistä kasvohoidon kosmetiikasta.

Akne - tarinani

Olen taistellut aknen kanssa niin kauan kuin muistan. Teini-ikäiset ja murrosiän akne - ehkä ei kovin dramaattisessa muodossa, mutta silti pysyviä. Näin se on ja sinun täytyy käydä se läpi - niin kaikki sanoivat. No, odotin aikuisuutta selittämättömällä halulla. Kirjoitin lukion tutkinnon - aknea oli vielä. Menin yliopistoon - hän ei päästänyt irti, vaikka hän esiintyi vain erittäin stressaavassa tilanteessa ja ennen kuukautisia. Tällaisessa suhteessa meistä tuli ystäviä vuosia. Se tuli ja meni. Joskus se oli parempi, joskus huonompi. Hän ei koskaan päästä minua irti, mutta vaati harvoin vakavampia toimenpiteitä kuin koti tai kosmetiikka. Minä täytin 30. Ensimmäiset rypyt ilmestyivät. Ja akne. Pahimmat oireet olivat keväällä, jotenkin siedettävämmät loppuvuodelle.

Viime vuonna aloin kiinnittää huomiota ruokaan paljon. En ole koskaan ollut roskaruuan fani, vaikka yliopistossa asiat olivat erilaiset, lähinnä varojen puutteen vuoksi. Sijoitin enimmäkseen sokerin sen eri muodoissa. Lopetin makeuttamasta kahvia ja teetä. Söin makeisia kerran silloin tällöin. Hoidin vihanneksia lautasella, rouheita, vähemmän liha-, hedelmä- ja vihannes cocktaileja. Vaihdoin laktoositonta maitoa (se ei ole täydellinen, mutta en pidä kasvimaitoa). Lisäksi jatkoin öljynhoitoa. Vaikutukset olivat uskomattomia! Minulla ei ole koskaan ollut niin kaunista ihoa. Kun kävin kosmetologini luona vuotuisissa hapoissa maaliskuussa, hän hämmästyi siitä, että ihoni oli tällainen. olin niin iloinen.

Kaksi viikkoa viimeisen hoidon jälkeen kaikki muuttui. Kirjaimellisesti yön yli kasvoilleni alkoi ihottuma. Minulla ei ole koskaan ennen ollut mitään tällaista. Kasvoni alkoivat näyttää yhdeltä suurelta haavalta. Ja se sattui. Kuten koskaan ennen. Kauhea. Aluksi ajattelin, että se oli väliaikaista ja se kulkee. Sitten suutuin, että se johtui happokäsittelystä. Keräsin kuitenkin itseni ja menin kosmetologin luokse, jota pelkäsin yhtä paljon. Hänen ensimmäinen ajatuksensa - ehkä se on stafylokokki. Suositeltu ihotautilääkäri.

Minulla oli onni löytää upea asiantuntija (Magdalena Brajczewska - hän työskentelee Mokotówissa Varsovassa). Ensimmäistä kertaa elämässäni joku selitti niin selvästi, mistä akne tulee (aikuisilla) ja mitkä ovat hoidon vaiheet ja vaiheet. En voi toistaa sitä sinulle, mutta vaihtoehtoja on paljon, ja isotretinoiini on ehdoton viimeinen keino! Instagramin keskustelussa monet ihmiset valittivat ihotautilääkäreistä, joita he kävivät. Ei todellista kiinnostusta, ei vaikutusta tai isotretinoiinin määräämistä "paikan päällä". Isotretinoiini on voimakas lääke, jolla on monia mahdollisia sivuvaikutuksia. Lääkärini mukaan se voidaan määrätä viimeisessä vaiheessa, jolloin mikään muu ei toimi. Se on myös tehokkaampi murrosiän aknessa kuin aikuisten aknessa, jota pidetään erillisenä taudin kokonaisuutena..

Lopuksi lääkäri määräsi minulle voiteen (Acnatac) ja ensimmäisten viikkojen aikana myös antibiootin (Tetralysal). Mutta ennen kaikkea hän viittasi minut tutkimukseen, koska kuten hän sanoi, hänellä olisi käsi leikattu, että se oli hormonaalinen ongelma. Ja hän oli oikeassa. Anteeksi, en kuvaile sinulle sairaushistoriani yksityiskohtia tai anna sinulle täydellisiä testituloksia, koska tämä ei ole oikea paikka. Lopuksi, paljon tutkimusten, pelon ja häiritsevien alkudiagnoosien jälkeen kävi ilmi, että minulla on todennäköisesti synnynnäinen lisämunuaisen liikehäiriö, mikä johtaa erittäin korkeisiin testosteronipitoisuuksiin, mikä puolestaan ​​johtaa suoraan iho- ja hiusten ongelmiin. Pahimmassa tilassa yläraja ylitettiin yli kaksi kertaa, ja usein jopa ylärajan lähellä oleva taso aiheuttaa merkittäviä iho-ongelmia. Hyvin usein kärsit psA: sta (seborrooinen dermatiitti), jonka aiemmin käynyt trikologi tarttui. Tältä osin ihotautilääkäri oli armoton. Tutkittuani päätäni hän sanoi, että joko teemme jotain asialle tai minulla ei olisi paljon hiuksia jäljellä. ; /

Muista, että kuvaan vain kokemuksiani, eivätkä ne missään tapauksessa voi olla tapauksesi hoidon perusta. Ehkä lamppu syttyy jonnekin, ehkä löydät analogian omaan tilanteeseen, mutta älä yritä tehdä sitä yksin, mene vain lääkäriin ja mene kokeisiin. Akne voi olla oire monille sairauksille, ja yksin oireiden hoitaminen on tehotonta tai lyhytaikaista.

Minun tapauksessani molemmat sairaudet johtuvat ylimääräisestä testosteronista. Valitettavasti oraalinen ehkäisy on kevyin lääke, joka säätelee testosteronitasoja. Näin vaikutuksen ensimmäisen kuukauden jälkeen. Kahden jälkeen ehto ratkaistiin, mutta ei hullu. Sitten palasin kosmetologin vastaanotolle kirjaimellisesti muutamalle hoidolle, lähinnä puhdistamaan kasvoni, koska en pystynyt selviytymään siitä itse. Tällä hetkellä olen kuuden kuukauden hoidon jälkeen, ennen testejä ja seurantakäyntiä. Se ei ole täydellinen, saan silti näppylöitä (hyvä, mikä kauhea sana, mutta sana ekseema ei oikeastaan ​​saa sitä oikein), mutta se on paljon parempi. Ennen kaikkea minusta tuntuu myös paremmalta. Siitä ei sanota paljon, mutta kun on hormonaalisia ongelmia sekä fyysisiä oireita, on myös psykologisia. Tunsin sen hyvin. Muistatko tämän tekstin? Tuolloin en ymmärtänyt, mitä minulle tapahtui, mutta se antaa kuvan.

Haluaisin vapauttaa itseni ottamasta lääkkeitä pysyvästi, mutta minun on silti otettava yhteys lääkäriin. Samalla katson tarkkaan Agnieszkan kokemuksia, jotka kuvasivat taisteluaan aknea vastaan ​​PCOS: lla, ja nyt hän keskittyy pääasiassa ruokavalioon, joogaan ja kosmetologiaan, lukuun ottamatta farmakologiaa. 

Hoitoni plus luettelo kosmetiikkaa

Ennen tätä jaksoa hoitoni oli vaatimaton, mutta tehokas. Suuri löytöni on ruusuvesi. Vuosien ajan olen pitänyt tonicia tarpeettomana mielijohteena, mutta näen itse asiassa suuren eron ihon kunnossa, kun käytän ruusuvettä. Suihkuta vain kasvosi ennen voiteen tai seerumin levittämistä ja taputa sitä. ;) Kävi myös, että korkean tulehduksen sattuessa öljy ei yksinkertaisesti pystynyt puhdistamaan ihoni. Siksi lisäsin todistettua misellivettä ja kuoriva seerumi glykolihapolla öljyseerumin sijasta. Kertakäyttöiset puuvillatyynyt tulivat valitettavasti nesteeseen. Sisäinen "nollajätteeni" kärsii, mutta en halunnut riskoida ylimääräiseen tulehdukseen. Erillinen kasvopyyhe se on velvollisuus. Aion käyttää micellar-nestepaketin ja pitää sitten öljyn kiinni.

Luettelo kosmetiikasta, jota käytin ennen sairauteni:

  1. biokemia Urody -öljyn puhdistamiseksi
  2. ruusuvesi
  3. Active Phenome kerma / geeli (päiväkäyttöön)
  4. seerumi tamanuöljyllä Iossi (yöksi)
  5. Ziaja-entsyymikuorinta

Luettelo kosmetiikasta, jota käytän nyt:

  1. öljyn puhdistamiseen Biochemia Urody
  2. Sensibio Bioderma misellivesi puhdistukseen
  3. ruusuvesi
  4. Sebium Sensitive Bioderma aknenestovoide (päivä tai yö)
  5. kuoriva seerumi Sebium Bioderma (yö)
  6. Ziaja-entsyymikuorinta

Tällä hetkellä en käytä voiteita tai muita lääkkeitä ja palaan hitaasti säännölliseen hoitoon. Aion jättää misellinesteen sivuun ja pysyä öljynpuhdistuksessa ja palata kevyempään kermaan. Aikaisemmin käytetty voide ei onnistunut pelastamaan ihoa voiteen käytön jälkeen - se oli kuivunut ja vahingoittunut pahasti, pidät siitä tai et. Siksi vaihdoin (lääkärin ja kosmetologin suostumuksella) tilaan Sebium Herkkä - voimakkaampi kosmeettinen dermatologinen hoito ja ennen kaikkea rauhoittava, vähentäen koston jälkeistä ärsytystä ja pysyvää kasvojen kiristymistä. Se osoittautui hienoksi ja nyt voin ajatella paluuta kevyempään hoitoon. Aion myös palata tamanuöljy. Tunnetko ja suosittelet tiettyä tuotemerkkiä? Ei välttämättä seerumin muodossa, jossa on lisäaineita, mutta en myöskään vaadi. Jätän sen ehdottomasti terapeuttiseen hoitoon Sebium-kuorintaseerumi geelissä käytettäväksi yöllä. Ihoni reagoi heihin loistavasti - se on hienosti tasoitettu, arvet ovat paljon vähemmän näkyvissä ja yleensä se näyttää paremmalta. 

Muutama lisähuomautus, jonka huomasin yli puolen vuoden kovan taistelun jälkeen:

  • ruoka ei vaikuta ihooni kovin selvästi - mielessäni minulla ei ole ihottumaa suklaan, maidon jne. jälkeen, kuten monet ihmiset huomaavat;
  • Minun on puhdistettava ihoni huolellisesti ja huolellisesti, unohtamatta säännöllistä entsyymikuorintaa; kotitekoinen seerumin kuorinta auttaa myös paljon;
  • ihoni on kimeerinen, esim. se ei pidä liikaa kosteutuksesta;
  • Kosmeettiset tuotteet, joiden koostumus on geeli / kevyt kerma, toimivat minulle paljon paremmin;
  • Stressi on kirjaimellisesti kirjoitettu kasvoilleni, ja niin on myös kuukautiset.

Näet miltä ihoni näyttää päivittäin Facebook-live-nauhoituksista tai Instagram-tarinoiden videoista. Näytän myös siellä ilman meikkiä. Jos sinulla on kysyttävää kokemuksistani tai haluat jakaa omasi - kommentit ovat käytettävissäsi!

Tekstin kumppani on Bioderma - tunnettu apteekkosmetiikan tuotemerkki, johon olen palannut säännöllisesti jo vuosia.

Suositeltava
Jätä Kommentti