Tärkein » suojelus » Kuukauden suosikki - helmikuu 2021

Kuukauden suosikki - helmikuu 2021

 suojelus  :  Kuukauden suosikki - helmikuu 2021

→ Haluatko järjestää vaatekaapisi? ladata ilmainen kaappisuunnittelija!

Helmikuu kului huomaamatta. Monet ihmiset etsivät jo keväätä. Odotan myös lämpimämpiä päiviä päästääksesi nämä takit, huivit ja villapaidat lopulta, mutta yritän käyttää niitä joka päivä vuodenajasta riippumatta. Sellainen jatkuva jonkun odottaminen tarkoittaa, että emme huomaa monia ihania hetkiä, joita meille tapahtuu joka päivä. Joten älä odota, eletään tänään ja kevät tulee joka tapauksessa!

Tämän motivoivan esittelyn jälkeen kutsun sinut olemaan helmikuun suosikit. Viime kuussa tapahtui paljon mielenkiintoista, erityisesti mielenkiintoisia kirjoja ja upea elokuva sekä kulinaarisia inspiraatioita.

Lempielokuva - Piilotettu kauneus

Elokuva, joka teki minuun suuren vaikutelman. Tarina näyttää yksinkertaiselta - isä menettää tyttärensä ja yrittää toipua tästä tragediasta. Sillä on kuitenkin syvempi viesti. Elämä ei ole aina karkkia, se ei ole koskaan, vaikka uskomme naapureidemme menestyvän paremmin. Se koostuu ilosta, rakkaudesta, onnellisuudesta, mutta myös kärsimyksestä, ohimenevyydestä ja kuolemasta, joita emme pysty pysäyttämään, mutta voimme tuoda esiin heidän piilotetun kauneutensa. Olen kirjoittanut blogissa monta kertaa, että epätäydellisyys on ihmisen vahvuus, hänen ainutlaatuisuutensa. Älkäämme yrittäkö olla täydellisiä, mutta oppikaa vaikeista kokemuksista, mikä on meille parasta - voimaa, kokemusta, arvokas oppitunti. Voimme hajota, aivan kuten Will Smithin esittämän elokuvan sankari, tai voimme mennä pidemmälle, vahvemmiksi ja rikkaammiksi uusilla kokemuksilla.

Suosikkikirjat

→ Maukas Ella, Ella Woodward

Keittokirja, joka teki pienen vallankumouksen keittiössäni. Kun toin kotona bataatit ensimmäistä kertaa elämässäni, aviomieheni sai minut ymmärtämään, että minussa on oltava jotain vikaa, koska ostan bataatteja ikään kuin puolalaisia ​​vastineita ei olisi. Hän on hieman oikeassa, koska kannattaa tavoittaa alueelliset hedelmämme ja vihanneksemme, mutta kiitos siitä, että kokeilen uusia makuja, aloin yhdistää enemmän vihannesten kanssa. Ja bataattiperunat ovat herkullisia! Ne tappavat tehokkaasti makeisten nälän. Kirjassa on vain vegaanisia reseptejä. Vaikka en luopu liha- tai maitotuotteista, haluan kokeilla uusia ruokia, joskus lisäämällä niihin omia ainesosia. Kirjan kirjoittaja paransi itsensä kroonisesta sairaudesta sellaisen ruokavalion ansiosta. Ymmärrän, että syömämme vaikuttaa hyvinvointiin ja terveyteen, joten kannattaa tarkastella tarkemmin ruokalistojamme. Yleensä olemme syöneet paljon enemmän vihanneksia ja hedelmiä useita viikkoja. Valmistan erilaisia ​​cocktaileja, salaatteja, lämpimiä vihanneksia hirssillä, muhennoksia ja kasvisvälipaloja.

→ Hidas elämä isä Leon, Fr. Leon Knabitin mukaan

Olen omistanut tälle kirjalle kokonaisen kirjoituksen, kannustan teitä katsomaan, koska se sisältää 10 siitä opittua oppituntia ja 10 motivoivaa lainausta. Seitsemän ihmistä puhuu lähestymistavastaan ​​mielenterveyteen - 6 vierailijaa haastatteli isä Leon ja kirjailija itse. Minun on myönnettävä, että tämä on yksi parhaista hitaasti elävistä kirjoista, joita olen tähän mennessä lukenut.

Suosikkiblogi - Jadłonomia

Koska kirjoitin keittokirjasta, jossa on vegaanisia reseptejä, on mahdotonta puhumattakaan puolalaisesta ja erittäin suositusta ruokablogistamme - Jadłonomiasta. Tällä hetkellä ammentan inspiraatiota eri lähteistä monipuolistamaan ruokavaliotani hieman ja rikastuttamaan sitä hedelmillä, vihanneksilla, rouheilla ja täysjyvillä. Esimerkiksi äskettäin tein kasvissyöjähirssipaprikan blogireseptistä ja se tuli todella herkullinen. Se on mielenkiintoinen tapa salakuljettaa tuotteita, joista kaikki eivät pidä.

Rossmannin suosikki kosmetiikka

Löysin äskettäin kaksi hyvää koostumusta sisältävää shampoota Rossmannilta. Käytän koko ajan Alterra-shampooa, joka toimii parhaiten hiuksilleni, mutta orgaanisista ainesosista huolimatta se sisältää natriumkookosulfaattia, joka on hieman lievempi versio SLS: stä. Ja kuten tiedämme, SLS voi ärsyttää ihoa, kuivua, edistää ihottumien ja tulehdusten muodostumista.

Löysin myös kaksi uutta tuotetta. Babydream-shampoo ryhmän tytöt suosittelivat minua. Sillä on erittäin hyvä koostumus, se on lempeä, puhdistaa hiukset hyvin, mutta sekoittaa ne melko paljon, joten sinun on käytettävä hyvää hoitoaine käsittelemään irtoamista.

Toinen tuote on Petal Fresh Organics, kosteuttava hiusshampoo, jossa on aloe- ja sitrusuutteita. Koostumus sisältää sertifioituja orgaanisia ainesosia, tuotetta ei ole testattu eläimillä, se ei sisällä SLS: ää, parabeeneja, GMO: ita, väriaineita ja aggressiivisia säilöntäaineita. Shampoo vaahtoaa hyvin. Vaahtoava komponentti on kookospähkinästä johdettu natriumlauroyylimetyyli-isetionaatti. Valitsemassani linjassa on aloe- ja sitrusuutteita, jotka antavat hiuksille mukavan kiillon. Se ei todellakaan ole viimeinen pakettini. Kokeilen myös tämän sarjan hoitoaineita.

→ Luonnollisten harjasten hierontaharja kauneudellesi

Olen valmistautunut ostamaan sen useita kuukausia. Luin useista blogeista, että kuivahieronta luonnollisella harjasharjalla antaa hyviä tuloksia - se tasoittaa, poistaa kuolleen orvaskeden, parantaa mikroverenkiertoa, auttaa eroon selluliitista. Ja todellakin vaikutukset ovat havaittavissa. En hiero ihoni joka päivä, mutta kaksi tai kolme kertaa viikossa ja levitä sitten ravitsevaa voidetta. Iho on vähemmän kuiva, sileämpi, imee ravinteita paremmin ja on tiukempi.

Suosikkiostos - Chelsean saappaat

Käytin talven loppua ja myyntiä Chelsea-saappaiden ostamiseen seuraavaa talvea ajatellen. Tämä on mukava ostos temppu, jonka avulla voit tehdä ostoksia halvemmalla. Kysyin Facebookissa, mitä jalkineita suosittelet, koska minulla oli ongelmia löytää oikeat kengät. Lähetin takaisin muutaman kauniin parin koon puuttumisen vuoksi. Loppujen lopuksi valitsin Tommy Hilfiger Chelsea -kengät. Alkuperäinen hinta oli minulle liian korkea, mutta myynnin ja alennuskupongin käytön jälkeen se osoittautui hyväksyttäväksi. Olen utelias niiden laadusta, koska ne näyttävät hyvältä. Ensi silmäyksellä voit nähdä, että iho on parempi kuin edeltäjät.

Suosikki terveellinen tapa - harjoittelu kuntosalilla

Talven loppu on minulle aina vaikeaa. Kehoni tarvitsee kunnollisen annoksen vitamiineja ja liikuntaa. Auringon puutteella on myös kielteinen vaikutus siihen. Päätin olla odottamatta keväätä, mutta alkaa toimia nyt. Ilmoittautuin kuntosalille, luopuin piristeistä, kuten kahvista, mustasta teestä ja alkoholista, ja aloin syödä lisää vihanneksia ja hedelmiä. Toistaiseksi on vaikea arvioida tuloksia, koska olen harjoittanut säännöllisesti vain kaksi viikkoa, mutta ensimmäinen erittäin tärkeä vaikutus minulle on hyvinvoinnin parantuminen.

Jos tiedät hienoja reseptejä ja tapoja palauttaa energiasi, muista jakaa ne. Harkitsen tri Ewa Dąbrowskan hedelmä- ja vihannesruokavaliota, olen tiedonkeruun vaiheessa. Onko kukaan teistä käynyt läpi sen ja voisitteko jakaa kokemuksiasi? Kerro meille myös, mitä mielenkiintoisia löytösi ovat viime aikoina.

Tilaa jaoston uutiskirje ja pääset käyttämään lisämateriaaleja ja sisältöä. Liity ryhmään inspiroimaan itseäsi elämään sanojen rytmissä yhdessä.

Kutsun sinut myös Fanisivulle Facebookissa ja Instagramissa, jossa postitan erilaisia ​​anekdootteja elämästäni ja aiemmin julkaisemattomia valokuvia :)

Suositeltava
Jätä Kommentti