Tärkein » suojelus » Kuukauden suosikki - syyskuu 2021

Kuukauden suosikki - syyskuu 2021

 suojelus  :  Kuukauden suosikki - syyskuu 2021

→ Haluatko järjestää vaatekaapisi? ladata ilmainen kaappisuunnittelija!

Annan sinulle silloin tällöin Kuukauden suosikit -syklissä viimeisimmät löytöni. Se on sekoitus kulttuuria, viihdettä ja kosmeettisia uutuuksia, mikä on kaikki, mikä on viime aikoina hämmästyttänyt minua.

Suosikkikirja - "Korvaa kemia ruoalla. Uudet säädökset ”Julita Bator

Rakastan kirjainta hyvin, koska hänen ensimmäinen kirja - Korvaa kemia ruoalla mullisti lähestymistavani ravitsemukseen. Jos et ole lukenut sitä, suosittelen sitä, kirja todella avaa silmäsi moniin ravitsemuksellisiin näkökohtiin. Luettuani sen, ensin tein eroon pikavalmisteista - kaikki hyytelöt ja jauhekeitot sekä mausteseokset etunenällä olevan natriumglutamaatin kanssa laskeutuivat koriin. Pidän tervejärkisestä lähestymistavasta aiheeseen, jonka lähteen tulisi etsiä isovanhemmiltamme. Meidän ei tarvitse tietää kaikkia tietyn tuotteen sisältämien ainesosien nimiä. Niitä on niin paljon, että on mahdotonta oppia niitä. Käytän eFood-sovellusta, mutta myös harvoin. Riittää, kun käytät tervettä järkeä ja valitset nämä yhden tai useamman ainesosan, ainakin jalostetut tuotteet. Se luotiin kerran blogissa opas terveelliseen ruokailuun, Katsoin sitä ja voin luottaa siihen, että käytännössä mikään ei ole muuttunut lähestymistavassani.

Olen odottanut kauan Julita Batorin toinen kirja Vaihda kemia ruokaan. Uudet reseptit, joka on jatkoa ensimmäiselle osalle ja sisältää kirjoittajan elämän novellien lisäksi monia mielenkiintoisia ja todella yksinkertaisia ​​reseptejä. Pidän ruoanlaitosta ja uusien ruokien valmistamisesta, mutta luopun, kun resepti sisältää ainesosia, joita on vaikea löytää kaupoista, tai se on liian monimutkainen ja aikaa vievä. Julita Batorin kirjan reseptit eivät vaadi suuria kulinaarisia taitoja. Olen jo kokeillut monia niistä - spelttisiä pullia, kotitekoisia perunoita tai vihanneksia sisältävä omeletti pitivät kaikki kotitalouden jäsenet ja osoittautuivat erittäin helpoksi valmistaa. Kirja on kauniisti julkaistu, kovakantinen, kauniilla valokuvilla. Pidin todella ajatuksesta jakaa reseptiluettelo ruokalajeihin - aamiainen ja päivällinen, lounasruokia, juomia, makeisia, välipaloja ja jälkiruokia. Kirjan lopussa on luettelo tuotteista, joten jos meillä on kotona täysjyväjauhoja, löydämme nopeasti reseptejä, jotka sisältävät sitä.

Erittäin mukava tuote terveellisen ja mutkattoman syömisen faneille. Voit ostaa sen mistä tahansa suuresta kirjakaupasta, täällä se on saatavana alennettuun hintaan - 36,90 EUR 27,68 EUR

Aloittaminen on kuitenkin syytä osa yksi.

 Suosikki Spotify-soittolista

Minua on paljon helpompi ajaa, kun kuuntelen musiikkia, podcasteja tai äänikirjoja. Suosittelin sosiaalisen median blogimainonnasta (ja ei vain) lähetettävän uutiskirjeen koulutus podcastien vastaanottajille - Amy Porterfield, onko Michael Stelzner. Tällä kertaa haluaisin suositella teille erittäin energistä kokoelmaa musiikkikappaleista. Kuuntelen musiikkia Spotify-sovelluksella. Se on intuitiivinen ja helppo käyttää. Soittolistan nimi on Popsugar Happy Run Mix, ja se on erittäin positiivinen sekoitus kappaleita, jotka kiinnittävät korvasi nopeasti..

Lempielokuva - "Pikku poika "

Katsoin kuukauden aikana paljon uusia elokuvia, mutta mieleenpainuvin elokuva oli Pieni poika, ohjannut Alejandro Monteverde. Se on elokuva rakkaudesta ja isän ja pojan vahvasta siteestä. Kun hänen isänsä menee sotaan, poika kaipaa häntä niin paljon Pearl Harborin hyökkäyksen jälkeen, että yrittää tuoda hänet kotiin kaikin mahdollisin keinoin. Lopuksi hän menee pappin luokse, joka antaa hänelle paperin, jossa on luettelo hyvistä teoista - ruokkimaan nälkäisiä, pukeutumaan alasti, antamaan kodittomille katon päänsä yli.

Hän ei lupa, että he tuovat isänsä kotiin, mutta antaa hänelle toivoa ja uskoa, että hyvä voittaa. Elokuva sai minut miettimään, onko minulla riittävästi uskoa minuun ja kykyihini liikuttaa vuoria? Kuten Pikku Poika, jolla oli heikosta kasvusta huolimatta juuri tämä usko. Se on katsomisen arvoinen, tämä on yksi niistä elokuvista, joiden jälkeen sinusta tuntuu, että sinut on potkut toimintaan.

Se jatkuu varmasti luettelo motivoivista videoista.

Blogi hitaasta muodista Into Mind

Suuri ja erittäin inspiroiva ulkomainen blogi hitaasta muodista ja minimalismista. Kirjoittaja on luonut erittäin mielenkiintoisen paikan, jossa hän neuvoo rakentamaan oman tyylisi. Täältä löydät mm design Kapselivaatekaappi - uusin versio on loistava, ladattava vaatekaapin suunnittelija PDF-muodossa - On totta, että se on kesäpainos, mutta siitä voi silti olla hyötyä suunnitellessasi syksyn / talven vaatekaappiasi ja jopa 30 päivän minimalismin haaste. En ole radikaalin minimalismin puolestapuhuja, mutta tietoisen rajoittaminen ylimääräisestä voi olla puhdistava askel kohti onnellisen ja tietoisen elämän rakentamista.

Kosmeettiset suosikit - luonnonkosmetiikka

Mainitsin, että olen jo jonkin aikaa korvannut kosmetiikkaa, jota olen tähän mennessä käyttänyt, vähitellen kosmetiikkaan, joka sisältää suurimman osan luonnollisista ainesosista. Kypsyin tälle päätökselle pitkään. Aluksi tuntui siltä, ​​että jos syön kohtuullisen terveellisesti, luen elintarvikkeiden ainesosat, en voi lukea niiden ainesosia kosmetiikan ja niiden ainesosien kanssa. Liian paljon vaivaa! Ja mielestäni kannattaa ponnistella jonkin verran. Markkinoilla on yhä enemmän luonnonkosmetiikkaa, sekä orgaanista että ekologista, mikä tekee minut hyvin onnelliseksi, koska valittavana on paljon. Olen myös tyytyväinen kuluttajien kasvavaan tietoisuuteen, jonka ansiosta erilaisten tuotteiden tuottajat, hoidosta aina elintarvikkeisiin vaatteisiin, joutuvat mukauttamaan tarjouksensa markkinoiden tarpeisiin..

1. Stara Mydlarnian Eco Receptura -entsymaattinen kuorinta

Ihoni ei pidä mekaanisista kuorinnoista, edes hienorakeisista, minkä vuoksi olen käyttänyt entsyymikuorintaa monta vuotta. Jos voisin muistaa vain tehdä ne vähintään kerran viikossa, se olisi täydellinen, mutta se ei silti ole minulle liian huono. Äskettäin törmäsin yhteen luonnonkosmetiikkaliikkeistä entsymaattinen kuorinta Stio Mydlarnian Bioaloes Ecoreceptura, joka ei sisällä SLS: ää, parabeeneja, PEG: itä, silikoneja ja mineraaliöljyä. Luotu kahden kasvientsyymin - bromelainin ja papaiinin - perusteella. Levitän kuorinnan puhdistetulle iholle ja jätän sen 5 minuutiksi, hieron sitten kasvoni märillä käsillä. Se on herkkä, joillekin se voi olla liian heikko, mutta melko herkän ihoni kanssa se toimii hyvin. Se puhdistaa ja vähentää tukkeutuneita huokosia, tasoittaa ihon sävyä ja levityksen jälkeen iho muuttuu puhtaaksi, pehmeäksi ja kauniisti valaistuksi. Hinta 24,90 EUR.

2. Hydroloituu perinteisten tonikoiden sijaan

Ensimmäinen elementti, josta luopuin, olivat apteekkien kasvohoitoaineet. Korvasin ne hydrolaateilla. Nämä ovat kasvivesiä, jotka syntyvät sivuvaikutuksena eteeristen öljyjen saannista kasvien tislausprosessissa. Hydrolaattien pH on samanlainen kuin ihon luonnollinen pH, minkä vuoksi ne sopivat täydellisesti tonikiksi. Niitä voidaan käyttää myös nesteenä naamioiden laimentamiseen. Toistaiseksi olen käyttänyt useita niistä. Voin suositella sinua Organique noitapähkinä tonic, vesioranssi kasvonsumu Pat & Rub - tämä on ensimmäinen sumu, jonka vaikutus oli todella havaittavissa, Rose Hydrosol kauneuden biokemiasta ja uusin osto -  Stara Mydlarnian oranssi kukkavesi Eco Receptura. Sovita hydrolaatti hyvin ihotyyppiin. Minulle appelsiinihydrolaatit ovat sopivampia, ne on tarkoitettu sekoitetulle ja rasvaiselle iholle, joka on taipuvainen epäpuhtauksille.

Pian kirjoitan sinulle ensivaikutelmistani siirtyessäni luonnolliseen hoitoon ja arvioin kosmetiikkaa, jota olen kokeillut tähän mennessä. Minun on myönnettävä, että haku ei ole helppoa, sinun on testattava paljon, ennen kuin löydät ihostyyppäämme täydellisesti sopivat.

Katso viesti → Luonnonkosmetiikka - mistä aloittaa terveellinen hoito?

Odotan elokuvaa, kirjaa, blogia tai kosmeettisia suosituksia. Kerro minulle, jos kohtaat jotain verkossa, joka voi olla kuukauden suosikkiluettelossa!

Tilata Intiimi uutiskirje, lähetän joka viikko lisää, julkaisematonta sisältöä blogiin - todistettuja temppuja, sovelluksia, vinkkejä, mielenkiintoisia linkkejä verkosta, oppaita jne. Se on todella arvoinen!

Suositeltava
Jätä Kommentti